RRI.CO.ID, Banyumas: Kebiasaan merasa tidak enakan dan sulit menolak permintaan orang lain menjadi salah satu tanda utama seseorang mengalami people pleaser. Kondisi ini banyak ditemukan pada kalangan remaja hingga pekerja muda yang takut dianggap buruk atau dijauhi lingkungan sosialnya.

Uswatun Hasanah. S.Psi.,M.A, selaku Dosen Psikologi Universitas Muhammadiyah Purwokerto mengatakan, people pleaser ditandai dengan kecenderungan terus-menerus mengiyakan permintaan orang lain meski sebenarnya merasa keberatan. Menurutnya, orang dengan karakter people pleaser cenderung terlalu memikirkan penilaian sosial.

Seseorang yang memiliki karakter people pleasure mudah merasa bersalah saat mencoba memprioritaskan kebutuhan diri sendiri, termasuk ketika ingin beristirahat atau menolak ajakan orang lain. Selain itu, people pleaser juga cenderung menghindari konflik dan memilih memendam rasa kecewa demi menjaga hubungan dengan orang lain.

“Kadang seseorang merasa egois hanya karena ingin istirahat atau memilih kebutuhan dirinya sendiri,” ujar Uswatun dalam dialog Jaga Malam, Selasa (05/05/26).

Sikap tersebut jika berlangsung terus-menerus dapat menimbulkan resentment atau kemarahan yang dipendam. Uswatun menyebut, kondisi ini perlu diwaspadai karena dapat berdampak pada kesehatan mental, seperti munculnya kecemasan berlebihan, stres, hingga depresi akibat tekanan untuk selalu menyenangkan orang lain.