RRI.CO.ID, Bandarlampung - Dalam konsep kesehatan JSR (jurus Sehat Rasulullah) yang diajarkan Dr. Zaidul Akbar, makanan yang kita konsumsi sebaiknya tidak hanya mengenyangkan, tapi juga membawa berkah dan manfaat bagin tubuh. Salah satu cara sederhana yang sangat dianjurkan adalah mengonsumsi nasi putih yang dicampur atau dimasak bersama dengan saffron (bunga krokus).

Manfaat luar biasa menurut Dr. Zaidul Akbar adalah :

1. Membantu mengatasi depresi dan gelisah, saffron dikenal memiliki efek menenangkan. Jika dimakan bersama nasi, khasiatnya akan terserap ke dalam tubuh, mermbantu menenangkan saraf, dan membuat hati lebih tenang serta bahagia.

2. Menghangatkan tubuh, sifat saffron yang thoyyib dan baik membantu melancarkan aliran darah, sehingga oksigenasi ke seluruh tubuh menjadi lebih lancar dan mencegah berbagai penyakit pembuluh darah.

3. Terhindar dari efek bururk nasi berlebihan, karena nasi putih bisa memicu asam urat atau diabetes jika berlebihan, kehadiran saffron bertindak sebagai penyeimbang yang meminimalisir efek negatif tersebut, menjadikan makanan lebih seimbang dan sehat.

Banyak yang bertanya, apakah nasi putih itu buruk untuk kesehatan ? Dari tayangan kanal youtube Dr. Zaidul Akbar (seorang dokter, pendakwah Islam, konsultan, dan praktisi pengobatan sunnah ), nasi putih sebenarnya tidak seburuk yang dibayangkan, namun karena sifatnya memang bisa memicu panas atau asam dalam tubuh jika dikonsumsi berlebihan.

Namun, ada cara cerdas untuk membuat nasi putih menjadi bersahabat dengan tubuh, yaitu dengan menambahkan saffron.

Mengapa harus dicampur saffron?

1. Menetralkan sifat panas pada nasi, Dr. Zaidul akbar menjelaskan bahwa nasi putih memiliki sifat yang bisa memaniskan darah dan memicu panas dalam. Saffron hadir dengan khasiatnya yang mampu menyeimbangkan hal tersebut, sehingga tubuh tidak mudah mengalami peradangan atau gatal-gatal.

2. Meningkatkan kualitas nutrisi, saffron dikenal sebagai emas merah yang kaya akan antioksidan. Ketika dicampurkan ke dalam nasi, aroma dan zat aktifnya akan meresap, membuat makanan kita tidak hanya sebagai pengganjal perut, tapi juga menjadi sumber kesehatan yang baik untuk jantung dan pikiran.

Lebih mudah dicerna, kombinasi saffron dan nasi membuat tekstur dan kandungannya lebih ringan saat masuk ke lambung. Ini sangat baik bahkan bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan, karena beban kerja organ pencernaan menjadi lebih ringan.

Cara penggunaannya : cukup ambil beberapa helai benang saffron, rendam sebentar di air hangat, lalu campurkan airnya ke dalam beras saat akan dimasak atau ditanak. Insya Allah, makanan sehari-hari berubah menjadi obat yang luar biasa.