Peringati Hari Kartini, Ny. Kristi Arya Wibawa Tekankan Hidup Sehat dan Seimbang

RRI.CO.ID, Denpasar – Momentum Hari Kartini dimanfaatkan Pemerintah Kota Denpasar untuk mengajak perempuan lebih peduli pada kesehatan diri melalui talk show bertema “Membangun Kekuatan Mind, Body, and Soul melalui Gaya Hidup Sehat”, Selasa 21 April 2026. Kegiatan yang diinisiasi Dinas DP3AP2KB Kota Denpasar ini menghadirkan Ketua FK Puspa Kota Denpasar, Ny. Ayu Kristi Arya Wibawa, bersama para narasumber dari kalangan profesional di bidang kesehatan dan psikologi.

Dalam kesempatan tersebut, Ayu Kristi menyoroti pentingnya keseimbangan hidup bagi perempuan di tengah berbagai tuntutan peran yang dijalani sehari-hari. “Perempuan sering kali terlalu fokus pada tanggung jawab hingga lupa memperhatikan dirinya sendiri. Padahal, menjaga keseimbangan hidup itu sangat penting,” ujarnya.

Ia menegaskan, semangat perjuangan Kartini di masa kini tidak hanya diwujudkan melalui kerja keras, tetapi juga melalui kesadaran untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. “Menjadi perempuan inspiratif juga berarti mampu menjaga diri, baik dari sisi pikiran, tubuh, maupun jiwa,” tambahnya.

Talk show ini dipandu Duta Genre Kota Denpasar, Desak Putu Widya Paramitha, serta menghadirkan psikolog N. Arindri Dangkua dan dokter spesialis kulit RSU Prima Medika, dr. AA Ayu Laksmi Dewi Budiani sebagai pembicara. Dalam paparannya, dr. Laksmi Dewi menjelaskan bahwa gaya hidup sehat harus dimulai dari pengelolaan pikiran yang baik, menjaga kebugaran tubuh, serta membangun keseimbangan emosional.

Ia menyebut stres sebagai salah satu faktor yang dapat berdampak pada kesehatan, termasuk memicu gangguan kulit akibat peningkatan hormon tertentu dalam tubuh.”Selain itu, pola makan sehat, olahraga rutin, serta menjaga hubungan sosial yang positif juga menjadi bagian penting dalam menjaga kualitas hidup,”ungkapnya.

Kegiatan ini turut diramaikan dengan berbagai aktivitas seperti sunrise yoga serta layanan pemeriksaan kesehatan, mulai dari cek gula darah, tekanan darah, hingga kesehatan mental. Melalui kegiatan ini, diharapkan perempuan di Kota Denpasar semakin memahami pentingnya menerapkan gaya hidup sehat secara menyeluruh sebagai bagian dari upaya meningkatkan kualitas hidup.