RRI.CO.ID,Denpasar – Daun Kersen atau Daun Talok merupakan bagian dari pohon buah kersen (Muntingia Calabura) yang telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Daun kersen adalah bagian dari tanaman yang mudah ditemukan di daerah tropis. Meskipun buahnya sering dikonsumsi langsung,daunnya menyimpan potensi kesehatan yang luar biasa berkat kandungan fitokimia didalamnya.

Daun Kersen adalah tanaman yang mudah ditemukan di Indonesia,terutama di pinggir atau pekarangan rumah. Selain buahnya yang manis dan sering dikonsumsi langsung,bagian daunnya juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan jamu atau teh herbal tradisional. Manfaat daun kersen tentu tidak lepas dari kandungan senyawa aktif dan antioksidan di dalamnya yang dipercaya mampu menunjang kesehatan tubuh.

Daun kersen memiliki beberapa manfaat diantaranya :

1. Mencegah penyakit akibat radikal bebas

2. Meredakan peradangan

3. Mengontrol gula darah

   Baca juga: Kubis, Sayur Murah yang Diam Diam Jadi Superfood

4. Menurunkan tekanan darah

5. Mencegah infeksi

(alodokter.com).

Daun kersen umumnya dikonsumsi sebagai teh herbal atau ramaun tradisional. Caranya dengan menggunakan daun kersen segar atau kering yang sudah dicuci bersih,lalu direbus selama 10 – 15 menit.Setelah airnya hangat saring dan minum sebagai teh.

Hal yang perlu diingat dalam mengkonsumsi daun kersen, gunakan ramuan ini hanya sebagai pendukung kesehatan,bukan pengganti obat dari dokter. Jangan minum terlalu sering atau berlebihan agar organ lain dalam tubuh tidak bekerja terlalu berat.