RRI.CO.ID, Denpasar - Bunga telang biru (Clitoria ternatea) kini semakin populer di kalangan masyarakat sebagai bahan minuman herbal dan pewarna alami. Selain tampilannya yang menarik dengan warna biru cerah, bunga ini juga dikenal memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.

Bunga telang kaya akan senyawa antosianin yang disebut ternatin. Selain itu, bunga ini juga mengandung vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, dan senyawa aktif lain yang bersifat antioksidan, seperti flavonoid, kaemphferol, p-Coumaric acid, serta delphinidin.

Dilansir halaman alodokter.com berkat beragam nutrisinya, bunga telang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh sebagi berikut :

1. Menurunkan demam : bunga telang telah lama digunakan sebagai obat herba alami untuk mengatasi demam dan nyeri akibat peradangan di dalam tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa manfaat bunga telang ini diperoleh dari sifat antiradang dalam bunga telang.
2. Meringankan gejala alergi : manfaat bunga telang berikutnya adalah untuk meringankan gejala alergi dan asma. Bunga ini mampu mengurangi produksi histamin yaitu zat yang berperan dalam menimbulkan peradangan ketika tubuh terpapar pencetus alergi
3. Mengobati diare : manfaat bunga telang selanjutnya adalah sebagai obat herbal untuk diare. Tanaman ini mengandung zat antiradang dan antibakteri yang dapat meredakan gejala diare. Selain itu, mengonsumsi bunga telang sebagai teh juga dapat menghidrasi tubuh, sehingga Anda terhindar dari dehidrasi.
4. Menurunkan berat badan : apabila anda sedang berusaha menurunkan berat badan, cobalah mengonsumsi teh bunga telang, senyawa ternatin pada tanaman ini dapat mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh, sekaligus meningkatkan pembakaran lemak.

Meskipun menawarkan berbagai manfaat, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitas dan keamanan bunga telang pada manusia. Oleh karena itu, konsultasikanlah terlebih dahulu dengan dokter jika anda ingin menggunakan produk yang mengandung bunga telang sebagai obat herbal. Penggunaannya pun tidak boleh menggantikan obat-obatan dari dokter.