RRI.CO.ID, Denpasar - Temulawak adalah tumbuhan obat yang tergolong dalam suku temu temuan. Tanaman ini berasal dari Pulau Jawa dan tersebar di Asia Tenggara,seperti Malaysia,Thailand,Filipina,Tiongkok,India,Jepang,Korea serta Negara di Eropa. Namun tanaman ini tumbuh juga di Pulau Maluku dan Kalimantan.

Rempah khas Nusantara ini memiliki beberapa sebutan. Pada daerah Jawa disebut Temulawak,didaerah Sunda dikenal sebagai koneng gede,sedangkan di Madura disebut temulabak. Tanaman ini dapat tumbuh dengan baik pada dataran rendah sampai ketinggian 1500 meter di atas permukaan laut dan berhabitat dihutan tropis. Rimpang temulawak dapat tumbuh dan berkembang dengan baik pada tanah yang gembur.

Tanaman yang masih kerabat dekat dengan kunyit ini diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. ( alodokter.com ) Ada beberapa manfaat temulawak untuk kesehatan di antaranya adalah mengatasi gangguan pencernan,meningkatkan imunitas dan menurunkan gula darah dan juga beberapa lainnya yaitu :

1. Mendukung daya tahan tubuh. Senyawa dalam temulawak,termasuk kurkuminoid,dapat mendukung sistem kekebalan tubuh dengan cara mengurangi peradangan dan membantu kerja sel imun.

2. Mengurangi peradangan. Kandungan kurkumin didalam temulawak diketahui memiliki manfaat antiradang,sehingga dapat mencegah pembengkakan dan mengurangi rasa sakit pada kondisi kesehatan tertentu.

3. Membantu melawan infeksi. Ekstrak temulawak terutama yang mengandung xanthorrhizul menunjukkan aktivitas antimikroba terhadap bakteri tertentu.

4. Menjaga kesehatan kulit, karena rimpang ini memiliki sifat antiradang dam antioksidan didalamnya.

5. Meredakan keluhan pencernan ringan.Secara tradisional temulawak sering digunakan untuk meringankan gangguan pencernaan,seperti perut kembung sembelit atau sakit perut.

6. Mendukung kesehatan hati.Temulawak mampu menjaga kesehatan fungsi hati,serta mengurangi peradangan pada hati.

7. Membantu menurunkan gula darah. Beberapa studi menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam temulawak berpotensi membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Menfaat temulawak memang beragam tetapi penggunaannya tetap perlu dilakukan secara hati – hati. Jika dikonsumsi berlebihan atau bersamaan dengan obat tertentu,tanaman herbal ini berpotensi menimbulkan efek samping.Sekelompok orang juga tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi temulawak tenpa anjuran atau pengawasan dari dokter diantaranya adalah

• Wanita hamil dan menyusui

• Penderita penyakit empedu

• Orang dengan kelainan perdarahan atau maag kronis.