RI.CO.ID, Denpasar - Identitas diri Anda sebenarnya adalah pola perhatian dan memori yang terbentuk secara berulang. Kreativitas berperan sebagai arsitek yang bisa merombak pola tersebut menjadi lebih baik.
Banyak orang merasa kehilangan jati diri saat menghadapi kegagalan atau perubahan besar. Namun, kreativitas membantu Anda menemukan makna baru di tengah situasi yang kacau.
Dikutip dari PsychologyToday, kreativitas sering disalahpahami hanya sebagai pertunjukan atau hasil karya. Padahal secara psikologis, ia berfungsi untuk memetabolisme pengalaman hidup yang Anda alami.
"Kita bercerita untuk memulihkan koherensi atau keterpaduan dalam diri," kata Elizabeth Mateer, Ph.D. Beliau menegaskan bahwa identitas itu dibangun, bukan sekadar ditemukan begitu saja.
Dengan berkreasi, Anda berhenti menjadi korban dari cerita lama yang terus berulang. Anda mulai mengambil alih peran sebagai penulis yang menentukan arah cerita selanjutnya.
Fleksibilitas kognitif memungkinkan pola identitas yang kaku menjadi lebih lunak dan mudah dibentuk. Anda bisa mengubah narasi kegagalan menjadi pelajaran berharga melalui proses kreatif.
Jadikan kreativitas sebagai kebiasaan harian untuk menjaga agar diri Anda tetap bertumbuh. Cara sederhana ini efektif memastikan Anda tetap tangguh menghadapi ketidakpastian dunia ini.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....