RRI. CO.ID, Denpasar - Membuat rebusan daun salam, masyarakat biasanya merebus 7 sampai 11 lembar daun salam segar dalam tiga gelas air hingga tersisa satu gelas. Air rebusan kemudian disaring dan diminum setelah hangat atau dingin.
Para ahli mengingatkan bahwa rebusan daun salam bukanlah pengganti obat medis. Penggunaannya lebih tepat sebagai pendukung gaya hidup sehat dengan mengonsumsi rebusan daun salam. Dengan minum rutin rebusan daun salam memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Selain melezatkan makanan, daun salam juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Manfaat daun salam paling banyak didapatkan dari kandungan antioksidan di dalamnya, seperti flavonoid, tanin, dan polifenol.
Selain itu, daun salam juga diketahui mengandung beberapa vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B6, serat, dan magnesium.
Berkat kandungan nutrisinya, tidak heran jika daun salam memiliki ragam manfaat untuk mencegah atau mengobati berbagai keluhan kesehatan dan penyakit.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....