RRI.CO.ID, Denpasar - Di tengah gempuran teknologi pembersih debu modern seperti vacuum cleaner berbasis sinar ultraviolet, penggunaan sapu lidi kasur atau tebah tetap bertahan di banyak rumah tangga Indonesia. Bukan sekadar kebiasaan turun-temurun, aktivitas "menyeblak" kasur ternyata memiliki kaitan erat dengan pencegahan gangguan pernapasan dan kesehatan kulit.

Secara medis, kasur adalah tempat berkumpulnya sel kulit mati manusia yang menjadi makanan utama bagi tungau debu rumah (Dermatophagoides). Menurut publikasi kesehatan dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), kotoran tungau merupakan salah satu pemicu utama alergi, asma, dan dermatitis atopik (gatal-gatal pada kulit).

Aktivitas memukul kasur dengan sapu lidi menciptakan getaran mekanis yang kuat. Getaran ini efektif untuk melepaskan debu halus dan mikroorganisme yang terjebak di sela-sela serat kain kasur agar terangkat ke permukaan dan lebih mudah dibersihkan. Hal ini sulit dicapai hanya dengan menyapu permukaan kasur secara pelan.

Berdasarkan kajian dari Lembaga Riset Tekstil, kasur yang lembap karena keringat atau suhu ruangan cenderung menjadi sarang jamur. Dengan rutin memukul kasur menggunakan sapu lidi, terjadi sirkulasi udara sesaat di dalam lapisan busa atau kapuk. Proses ini membantu mengurangi kelembapan di dalam kasur, sehingga menghambat pertumbuhan jamur yang bisa mengganggu kesehatan paru-paru penghuninya.

Dari sudut pandang psikologi lingkungan, ritual membersihkan kasur sebelum tidur memiliki efek sugesti positif. Kasur yang bersih, rata, dan bebas dari butiran pasir atau debu halus memberikan kenyamanan taktil (sentuhan) yang lebih baik. Hal ini secara tidak langsung meningkatkan kualitas tidur (sleep hygiene), yang sangat krusial bagi sistem imun tubuh manusia.

Pakar kesehatan lingkungan menyarankan agar aktivitas menyeblak kasur dilakukan dengan memperhatikan beberapa hal:

Gunakan Masker: Saat memukul kasur, debu akan beterbangan. Disarankan memakai masker agar partikel tersebut tidak terhirup.

Buka Ventilasi: Pastikan jendela kamar terbuka lebar agar debu yang terangkat bisa segera keluar dari ruangan.

Kebersihan Lidi: Pastikan sapu lidi yang digunakan bersih dan hanya dikhususkan untuk kasur, bukan sapu lidi yang sama untuk halaman rumah.

Sapu lidi kasur adalah bukti bahwa kearifan lokal seringkali memiliki landasan kesehatan yang masuk akal. Meski sederhana, alat ini tetap menjadi benteng pertama dalam menjaga kebersihan area pribadi kita dari ancaman tak kasat mata.