KBRN, Denpasar: Pernah dengar Ozempic, obat diet yang sedang naik daun karena efeknya menahan lapar? Tapi, tahukah Anda ada power trio alami yang bisa bantu meningkatkan metabolisme tubuh?

Ya, Teh Hijau, Kayu Manis, dan Berberine sedang diteliti karena potensinya meniru aksi GLP-1 sebagaimana dilansir laman MedicalNewsToday. Kombinasi unik ini disebut dapat memengaruhi cara tubuh Anda mengatur hormon GLP-1 usus.

Hormon ini penting untuk memberi sinyal kenyang kepada otak kita. Peninjauan yang dilakukan peneliti Mesir telah melihat potensi ketiga senyawa ini, yang dimuat dalam jurnal ilmiah Toxicology Reports.

Mereka juga meneliti jahe, gandum, serta beberapa bahan alami lainnya yang serupa. Mereka mencari solusi alami karena kendala biaya dan akses obat suntik GLP-1 di masyarakat.

Setiap bahan alami ini punya jurus uniknya sendiri memengaruhi metabolisme tubuh. Teh Hijau memiliki ekstrak yang terkenal ampuh membantu pembakaran lemak tubuh, sementara Berberine bertindak dengan mengaktifkan enzim-enzim tubuh yang penting.

Bahan lain seperti Capsaicin dari cabai juga memiliki efek serupa. Mereka dapat meningkatkan thermogenesis yang membuat tubuh lebih banyak membakar kalori.

Namun, Dr. Mir Ali mengingatkan efek ini hanya bersifat ringan dan membantu, karena tidak ada jalan pintas yang bisa menggantikan diet sehat dan aktivitas fisik teratur.

Penurunan berat badan konsisten hanya bisa dicapai melalui modifikasi gaya hidup. Kunci sukses diet adalah disiplin, baik dengan obat Ozempic maupun dengan Teh Hijau.