RRI.CO.ID, Denpasar — Menonton konser menjadi pengalaman menyenangkan, terutama saat tampil musisi favorit. Namun, sebagian orang justru merasa sedih setelah konser berakhir.

Fenomena ini dikenal sebagai post concert depression (PCD). Istilah ini merujuk pada perasaan hampa atau murung usai euforia konser mereda.

Seseorang yang mengalami PCD biasanya merasa lelah secara emosional. Mereka juga dapat mengalami penurunan semangat saat kembali menjalani rutinitas harian.

Kondisi tersebut dipicu oleh perbedaan suasana yang kontras. Saat konser berlangsung, tubuh melepaskan hormon yang berkaitan dengan rasa senang dan antusiasme.

Ketika acara selesai, sensasi tersebut menurun secara alami. Perubahan suasana hati ini dapat memunculkan rasa kehilangan atau kekosongan sementara.

PCD bukan gangguan kejiwaan klinis. Istilah ini lebih menggambarkan respons emosional setelah momen yang sangat dinantikan berakhir.

Pada umumnya, kondisi ini bersifat sementara. Perasaan sedih biasanya mereda dalam beberapa hari.

Untuk mengatasinya, seseorang dapat beristirahat cukup dan kembali menjalani aktivitas yang disukai. Merencanakan kegiatan menyenangkan berikutnya juga dapat membantu menjaga suasana hati tetap positif.