KBRN, Denpasar : Masa pensiun sering kali menjadi kekhawatiran bagi banyak orang. Pertanyaan yang muncul adalah “berapa banyak uang yang sudah terkumpul?” dan “cukupkah dana pensiun untuk bertahan hidup?”. Walaupun pertanyaan tersebut muncul, ternyata fokus yang berlebihan pada aspek materi, juga akan berpengaruh pada psikologis anda.

Buku berjudul "9 Habits of Happy Retirees: Discover the Secrets to a Fulfilling Retirement" karya Sarah Barry, dapat menjadi referensi anda untuk mempersiapkan masa pensiun nanti. Buku ini dapat menjadi panduan yang menyegarkan bagi anda yang kerap khawatir dengan masa tua. Barry, seorang Retirement Coach berpengalaman, menegaskan bahwa pensiun yang sukses, tidak diukur dari berapa isi saldo bank anda, tetapi diukur dari kualitas kebahagiaan, kepuasan, dan makna hidup. Ketiga hal ini tentu dapat anda wujudkan setelah karier berakhir. Buku ini menjadi panduan yang pas, jika anda ingin pensiun yang "kaya" dan bahagia dalam segala lini kehidupan anda.

Proses transisi yang akan menguras energi anda saat pensiun adalah menghadapi fase krisis Identitas setelah pensiun. Transisi dari dunia kerja ke masa pensiun sering kali merasakan kehampaan, kebosanan, bahkan depresi. Rutinitas berangkat ke tempat kerja yang terstruktur pun hilang. Kini, digantikan oleh waktu luang yang sangat melimpah namun terasa tidak berarti. penulis menunjukkan bahwa masalahnya bukan pada kurangnya aktivitas, tetapi pada hilangnya tujuan.

Buku ini menawarkan solusi melalui pengembangan kebiasaan-kebiasaan non-finansial yang dapat anda rencanakan. Tentu, beberapa hal berikut harus direncanakan secara proaktif, sama seriusnya dengan perencanaan dana pensiun anda. Terdapat 9 kebiasaan esensial untuk pensiun yang bermakna, yaitu :

1. Menemukan Tujuan Baru anda

Membangun kebiasaan Adalah yang terpenting. Pensiunan yang bahagia tidak hanya memanfaatkan waktu luang dengan beristirahat. Anda dapat mencari tujuan baru, seperti aktif dalam aktifitas pekerjaan sukarela/volunteer, menggali keahlian yang baru, atau mendedikasikan waktu penuh untuk keluarga.

2. Mempertahankan Pikiran anda Tetap Tajam

Proses pembelajaran setelah pensiun pun tidak bisa anda hentikan. Dengan terus mempelajari keterampilan baru, bahasa, atau mendalami hobi yang menantang pikiran anda, pensiunan yang bahagia tentu mampu menjaga vitalitas mental dan menghindari kebosanan.

3. Mengelola Waktu dengan Struktur yang Baik

Masa pensiun juga bukan cuti panjang tanpa batas. Barry menekankan pentingnya membuat rutinitas dan jadwal yang terstruktur. Hal ini mencegah waktu terbuang percuma dan memberikan rasa kontrol dan pencapaian harian.

4. Menjaga Hubungan Sosial

Ketika masa pensiun tiba, anda perlu memastikan tetap aktif dalam memelihara persahabatan lama, bergabung dengan organisasi atau komunitas, atau bahkan dapat terlibat dalam kegiatan sosial untuk memupuk rasa memiliki dan konektifitas dengan individu lainnya.

5. Hidup Aktif dan Sehat

Ini menjadi esensi dari kehidupan anda pasca pensiun. Pensiunan yang bahagia akan menjadikan aktifitas olahraga, diet bergizi, dan gaya hidup aktif sebagai prioritas utama. Kesehatan fisik yang prima adalah fondasi untuk menikmati kebebasan waktu yang dimiliki.

Lima kebiasaan lainnya melengkapi fondasi ini, termasuk mengeksplorasi hasrat dan hobi, mengembangkan pola pikir positif, serta melihat perjalanan dan petualangan sebagai peluang pertumbuhan, bukan sekadar liburan.

Sarah Barry sebagai penulis buku yang menyampaikan saran-saran ini dengan nada yang bijaksana, praktis, dan seringkali diselingi humor. Ia menggunakan studi kasus dan anekdot yang mudah dicerna, menunjukkan bagaimana perubahan kebiasaan kecil dapat menghasilkan dampak yang masif dalam kehidupan pensiun.

Dengan menerapkan sembilan kebiasaan yang diuraikan oleh Sarah Barry, harapannya, anda dapat mempraktikan hal tersebut sebagai babak kehidupan yang paling kaya, paling bermakna, dan paling bahagia.