Bernyanyi Buat Hati Senang dan Stres Hilang
- 23 Nov 2024 15:56 WIB
- Denpasar
KBRN,Denpasar; Saya membaca beberapa literatur yang salah satunya berisi informasi tentang kegiatan bernyanyi membuat tubuh mengeluarkan endorfin, yang terkait dengan rasa nikmat.
Hal itu dikatakan IB Purwaka, mantan General Manager dari beberapa hotel group Ina, di sela-sela tapping acara Forkoperri Melodi RRI Denpasar belum lama ini di Studio Ramayana, RRI Denpasar.
Pak Purwaka, begitu sapaan yang sering dipanggil oleh kawan-kawan satu group musiknya adalah mantan General Manager di Inna Bali Beach Hotel, selalu membawakan lagu-lagu era 80-an.
Dengan groupnya, sangat aktif berkumpul bersama kawan-kawan pecinta lagu lawas serta mendendangkannya pada beberapa tempat di Denpasar.
“Kami sering kumpul dengan pecinta lagu-lagu lawas untuk mengisi waktu dan membuat hati gembira sekaligus ajang silaturahmi dan mengobrol tentang masa lalu, ”katanya mengenang.
Lebih lanjut Purwaka, pria kelahiran Penebel Tabanan Bali tahun 1953, yang dalam keseharian berkumpul dengan pecinta musik lawas, selalu bersama nyonya dan bahkan beberapa kali mereka berduet membawakan lagu-lagu kenangan.
“Dengan adanya kegiatan nyanyi seperti ini, ikatan kami bersama istri semakin lengket dan mesra, apalagi duet menyanyikan lagu favorit,”ujarnya bangga.
Purwaka, anak petani namun bergelar Magister ini juga bercrita bahwa, dari beberapa literatur yang sempat dibacanya bahwa sebuah kajian mengungkapkan hanya dengan 40 menit bernyanyi dalam kelompok, hormon stres kortisol turun jauh lebih cepat dibandingkan keadaan normal.
“Saya pernah membaca bahwa dengan menyanyi bareng dengan kelompok hormon stres akan lebih cepat turun dan itulah salah satu alasan mengapa kami sering kumpul dan bernyanyi bersama-sama, ”pungkasnya sambul tertawa.
Kata Kunci / Tags
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....