RRI.CO.ID, Bukittinggi - Banyak orang merasa bisa menjadi dirinya sendiri saat sendirian, tetapi berubah ketika berada di dekat orang lain. Kita mulai memilih kata-kata, menyesuaikan sikap, dan berusaha terlihat seperti yang diharapkan. Lama-kelamaan, kita bahkan bingung mana diri yang sebenarnya dan mana yang hanya dibuat agar diterima.

Salah satu alasannya adalah karena kita takut tidak disukai. Manusia punya kebutuhan untuk diterima dan merasa menjadi bagian dari lingkungan. Karena itu, kita sering tanpa sadar menyesuaikan diri agar tidak dianggap aneh, berbeda, atau tidak cukup baik.

Selain itu, banyak orang tumbuh di lingkungan yang membuat mereka merasa harus menjadi seseorang yang “lebih baik” agar dihargai. Kita belajar bahwa menunjukkan perasaan, pendapat, atau sisi tertentu dari diri sendiri bisa membuat kita ditolak. Akibatnya, kita mulai menyembunyikan bagian-bagian diri yang sebenarnya paling jujur.

Media sosial dan lingkungan sekitar juga membuat kita semakin sulit menjadi diri sendiri. Kita terus melihat standar tentang bagaimana seseorang seharusnya terlihat, bersikap, dan menjalani hidup. Semakin seseorang hidup untuk memenuhi ekspektasi orang lain, semakin jauh ia merasa dari dirinya sendiri.

Padahal, menjadi diri sendiri bukan berarti semua orang harus menyukai kita. Akan selalu ada orang yang tidak cocok atau tidak mengerti. Namun, terus menjadi orang lain hanya agar diterima sering kali jauh lebih melelahkan daripada menjadi diri sendiri apa adanya. (STP/YPA)