RRI.CO.ID, Bukittinggi - Sifat tidak enakan kepada orang lain masih sering dialami banyak masyarakat dalam kehidupan sehari-hari. Kondisi tersebut membuat seseorang sulit menolak permintaan meski sebenarnya merasa keberatan.

Sikap terlalu menjaga perasaan orang lain kerap menimbulkan tekanan bagi diri sendiri. Banyak orang akhirnya merasa lelah karena terus memprioritaskan kepentingan orang lain dibanding dirinya sendiri.

Psikolog menyebut sifat tidak enakan dapat muncul karena rasa takut dianggap buruk oleh lingkungan sekitar. Selain itu, kebiasaan ingin diterima dalam pergaulan juga menjadi salah satu penyebabnya.

Masyarakat mulai diajak untuk belajar menetapkan batasan dalam hubungan sosial. Mengatakan tidak secara sopan dinilai penting agar seseorang tetap dapat menjaga kesehatan mental dan kenyamanan diri.

Tidak sedikit anak muda yang kini mulai terbuka membahas persoalan tersebut di media sosial. Mereka saling berbagi pengalaman tentang cara menghadapi rasa sungkan dalam pertemanan maupun lingkungan kerja.

Pakar komunikasi menilai kemampuan menyampaikan pendapat dengan tegas perlu dilatih sejak dini. Cara tersebut dapat membantu seseorang lebih percaya diri tanpa harus menyakiti perasaan orang lain.

Meski demikian, menjaga sikap sopan dan empati tetap dianggap penting dalam kehidupan bermasyarakat. Perbedaan pendapat maupun penolakan dapat disampaikan dengan bahasa yang baik dan santun.

Masyarakat diharapkan mampu membangun hubungan sosial yang sehat dan seimbang. Dengan memahami batas diri, seseorang dapat lebih nyaman menjalani aktivitas tanpa merasa terbebani oleh ekspektasi orang lain. (SVD/YPA)