RRI.CO.ID, Bukittinggi - Banyak orang merasa sulit puas dengan dirinya sendiri meski sudah mencapai banyak hal. Setelah berhasil mendapatkan sesuatu, rasa senang biasanya hanya bertahan sementara sebelum muncul keinginan baru untuk mencapai hal berikutnya. Akibatnya, seseorang terus merasa kurang dan tidak pernah benar-benar merasa cukup.

Salah satu penyebabnya adalah kebiasaan terlalu fokus pada kekurangan diri sendiri. Banyak orang lebih mudah melihat apa yang belum dimiliki dibanding menghargai pencapaian yang sudah berhasil diraih. Kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain juga membuat perasaan tidak puas semakin kuat.

Media sosial ikut memengaruhi kondisi ini. Setiap hari, orang melihat pencapaian, penampilan, dan gaya hidup orang lain yang tampak lebih baik. Karena yang terlihat biasanya hanya sisi terbaik dari kehidupan seseorang, banyak orang akhirnya merasa tertinggal dan menganggap hidupnya sendiri kurang berkembang.

Selain itu, sebagian orang tumbuh dengan pola pikir bahwa nilai diri ditentukan oleh pencapaian. Mereka merasa harus selalu berhasil, produktif, atau sempurna agar layak dihargai. Akibatnya, kepuasan diri menjadi sulit dirasakan karena selalu ada target baru yang ingin dicapai.

Padahal, merasa puas bukan berarti berhenti berkembang. Kepuasan diri juga berkaitan dengan kemampuan menghargai proses, usaha, dan pencapaian yang sudah dimiliki. Jika seseorang terus melihat dirinya dari sisi kekurangan, perasaan tidak cukup akan terus muncul meski banyak hal sudah berhasil dicapai. (STP/YPA)