RRI.CO.ID, Bukittinggi - Kebiasaan mendengarkan musik dengan volume sangat keras melalui headphone sering dilakukan saat beraktivitas harian. Namun, tingkat tekanan suara berlebih tersebut dapat merusak sel-sel sensitif di dalam telinga.
Gelombang suara bervolume tinggi akan menghantam sel rambut halus pada organ koklea secara terus-menerus. Sel rambut halus ini berfungsi mengubah getaran suara menjadi sinyal listrik ke otak.
Kerusakan pada sel rambut koklea bersifat permanen dan tidak dapat diperbaiki kembali secara alami. Kondisi ini memicu gangguan pendengaran berupa sensasi berdenging terus-menerus atau tinnitus pada telinga.
Dalam jangka panjang, Anda berisiko mengalami penurunan daya dengar hingga ketulian pada usia muda. Banyak orang tidak menyadari penurunan fungsi ini karena proses kerusakan berlangsung secara perlahan.
Untuk mencegah kerusakan saraf pendengaran, terapkan aturan batas volume suara maksimal enam puluh persen. Batasi pula durasi mendengarkan musik memakai headphone maksimal enam puluh menit setiap harinya.
Gunakan jenis headphone peredam bising agar Anda tidak perlu menaikkan volume di tempat ramai. Istirahatkan telinga Anda dalam suasana tenang usai mengonsumsi paparan suara keras secara rutin.
Mari lindungi kesehatan organ pendengaran kita dengan mengontrol intensitas volume suara yang diperdengarkan. Pendengaran yang terjaga baik akan mendukung kenyamanan komunikasi serta kualitas hidup harian Anda.
(RM)
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....