RRI.CO.ID, Bukittinggi - Kebiasaan membiarkan pakaian basah akibat kehujanan menempel di tubuh sering dilakukan banyak orang harian. Namun, tindakan ini berisiko memicu penurunan suhu tubuh mendadak serta menurunkan sistem kekebalan diri.
Pakaian basah menyerap panas tubuh secara cepat melalui proses penguapan cairan yang terus berlangsung. Penurunan suhu kulit memicu penyempitan pembuluh darah di area saluran pernapasan bagian atas.
Kondisi tersebut menyebabkan pasokan sel darah putih ke jaringan hidung dan tenggorokan berkurang drastis. Akibatnya, virus flu dan bakteri patogen dapat menginfeksi tubuh dengan jauh lebih mudah.
Anda berisiko lebih tinggi mengalami demam, batuk, pusing, hingga peradangan pada saluran pernapasan. Pada penderita asma, paparan dingin yang lama dapat memicu serangan sesak napas mendadak.
Untuk mencegah dampak buruk tersebut, segera ganti pakaian basah Anda dengan pakaian kering bersih. Mandilah menggunakan air hangat untuk membantu memulihkan suhu inti tubuh kembali stabil harian.
Minumlah cairan hangat seperti teh jahe atau sup untuk membantu menghangatkan tubuh dari dalam. Langkah sederhana ini sangat efektif memperlancar sirkulasi darah serta menjaga daya tahan tubuh Anda.
Mari lebih peduli terhadap kondisi tubuh usai kehujanan demi mencegah timbulnya berbagai serangan penyakit. Tindakan pencegahan yang cepat akan melindungi kesehatan Anda agar tetap prima harian.
(RM)
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....