RRI.CO.ID, Bukittinggi - Penggunaan earphone dalam durasi panjang kini menjadi kebiasaan harian yang sulit dipisahkan dari masyarakat modern. Namun, kebiasaan ini menyimpan potensi bahaya serius berupa gangguan kelelahan indra pendengaran atau ear fatigue.

Paparan gelombang suara secara berulang pada jarak dekat dapat merusak sel-sel rambut halus di dalam telinga. Sel-sel ini berfungsi penting dalam mengalirkan sinyal suara menuju otak untuk diproses menjadi pendengaran.

Gejala awal yang sering dirasakan adalah sensasi telinga berdengung atau rasa penuh di dalam saluran pendengaran. Anda juga akan merasakan penurunan kemampuan mendengar percakapan dengan jelas di tengah keramaian lingkungan.

Jika kebiasaan ini terus dibiarkan, risiko kehilangan pendengaran secara permanen dapat terjadi pada usia muda. Kerusakan sel rambut telinga akibat paparan suara keras bersifat irreversible atau tidak dapat disembuhkan.

Untuk mencegah dampak buruk tersebut, terapkanlah rumus enam puluh persen volume suara secara tepat dan bijak. Batasi pula waktu penggunaan perangkat audio maksimal selama enam puluh menit dalam satu sesi mendengarkan.

Berikan jeda istirahat bagi telinga Anda untuk memulihkan sensitivitas pendengaran dari paparan getaran gelombang suara. Langkah ini sangat ampuh dalam melindungi kesehatan organ pendengaran dari ancaman kerusakan sel saraf.

Mari lebih peduli terhadap kesehatan telinga demi menjaga fungsi pendengaran yang optimal hingga usia tua. Penggunaan teknologi yang bijak akan menjauhkan Anda dari risiko penyakit pendengaran yang merugikan kehidupan

(RM)