RRI.CO.ID, Bukittinggi - Menjalani peran sebagai ibu sekaligus pekerja dari rumah merupakan tantangan yang membutuhkan kemampuan mengatur waktu, energi, dan prioritas dengan baik. Di satu sisi, ibu pekerja perlu menyelesaikan tanggung jawab profesional, sementara di sisi lain tetap ingin memberikan perhatian terbaik untuk keluarga.

Agar work from home dapat berjalan lebih lancar, diperlukan strategi yang tepat, mulai dari membuat jadwal yang teratur, menciptakan ruang kerja yang nyaman, hingga menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Dengan kebiasaan yang baik, ibu pekerja dapat tetap produktif tanpa mengabaikan kesehatan dan kebahagiaan diri sendiri.

Dikutip dari alodokter agar bisa menyelesaikan semua pekerjaan tersebut, ada tips yang bisa Bunda terapkan, yaitu:

1. Bangun lebih pagi

Tips pertama sukses work from home bagi ibu pekerja adalah bangun lebih awal. Penting bagi Bunda untuk bangun sebelum Si Kecil bangun agar pekerjaan rumah bisa tuntas tanpa gangguan darinya. Sambil menunggu Si Kecil bangun, Bunda bisa menyicil pekerjaan rumah, seperti mencuci dan memasak.

Selain itu, sempatkan untuk sarapan pagi ya, Bun. Sarapan pagi dengan tenang bisa menjadi momen untuk mengumpulkan semangat Bunda menghadapi hari.

2. Buat jadwal terperinci

Selain bangun lebih pagi, penting bagi Bunda untuk membuat jadwal terperinci agar apa yang akan Bunda lakukan bisa terorganisir dengan baik dan tidak berantakan, serta tidak ada yang tertunda maupun terlupakan. Setiap bangun tidur, tulis daftar pekerjaan yang ingin Bunda lakukan. Bila perlu, tetapkan target waktu pekerjaan itu selesai. Namun, buatlah target yang realistis dan tidak membebankan Bunda, ya.

3. Pastikan ada tempat bekerja yang nyaman

Memiliki tempat khusus dan nyaman untuk bekerja juga bisa membantu Bunda sukses melakukan WFH. Hal ini karena bekerja 1 ruangan dengan bayi atau balita bisa memecah konsentrasi Bunda atau membuat Bunda malas untuk mengerjakan pekerjaan kantor.

Selain itu, bekerja dengan posisi duduk yang tidak nyaman, seperti duduk di atas kasur atau lantai selama beberapa jam, bisa menimbulkan sakit punggung yang tentunya dapat menurunkan produktivitas Bunda selama WFH.

4. Bekerja sama dengan suami atau anggota keluarga lainnya

Selama bekerja di rumah, serangkaian meeting dan pertemuan virtual mungkin akan dilakukan. Walau Bunda bisa menangani semuanya, penting bagi Bunda untuk bekerja sama dengan suami bila ia juga melakukan WFH. Tujuannya adalah agar Si Kecil tidak mengganggu konsentrasi Bunda saat pertemuan penting berlangsung.

Jika suami tidak bekerja dari rumah, Bunda bisa meminta tolong anggota keluarga lainnya, misalnya orang tua Bunda. Jika pekerjaan Bunda sangat menumpuk, sesekali menitipkan Si Kecil kepada orang tua atau saudara bukanlah hal yang buruk, kok.

Selain itu, Bunda juga bisa mempekerjakan pengasuh untuk menjaga Si Kecil selagi Bunda menyelesaikan semua pekerjaan.

5. Luangkan waktu istirahat

Agar pekerjaan dapat terselesaikan dengan baik, Bunda juga membutuhkan waktu istirahat untuk makan siang atau bersantai sejenak guna meregangkan otot-otot yang tegang selama bekerja. Bila waktu istirahat agak panjang, Bunda bisa memanfaatkannya untuk tidur siang sebentar. Namun, jangan lupa untuk memasang alarm agar tidak terlalu lama tidur.