RRI.CO.ID, Bukittinggi - Kebiasaan mengunyah es batu atau pagofagia sering kali dianggap hanya sebagai iseng belaka harian. Padahal, keinginan kuat menyantap es batu merupakan sinyal kuat tubuh sedang mengalami masalah kesehatan.
Penelitian medis menunjukkan bahwa dorongan mengunyah es berkaitan erat dengan gejala penyakit anemia defisiensi zat besi. Tubuh Anda kekurangan sel darah merah yang berfungsi mengalirkan oksigen ke seluruh organ penting.
Mengunyah es batu secara ilmiah terbukti dapat meningkatkan aliran darah menuju ke otak Anda. Efek dingin dari es memberikan stimulasi mental yang meredakan rasa lesu akibat anemia.
Penderita kekurangan zat besi sering mengalami gejala pembengkakan dan peradangan pada bagian lidah mereka. Sensasi dingin dari es batu sangat efektif untuk mati rasa dan mengurangi rasa nyeri.
Namun, kebiasaan ini dapat merusak lapisan email gigi jika dilakukan terlalu sering setiap hari. Gigi Anda akan menjadi lebih sensitif dan rentan mengalami keretakan pada bagian struktur luar.
Jika Anda sering merasakan dorongan ini, segeralah melakukan pemeriksaan kadar hemoglobin ke dokter terdekat. Deteksi dini sangat penting untuk memastikan apakah tubuh Anda benar membutuhkan suplemen zat besi.
Mari lebih peka terhadap setiap perubahan kebiasaan kecil yang terjadi pada tubuh kita sekarang. Mengetahui gejala awal penyakit akan membantu kita menjaga kesehatan tetap prima jangka panjang.
(RM)
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....