RRI.CO.ID, Bukittinggi - Penyakit jantung masih menjadi salah satu penyebab utama kematian di dunia. Kondisi ini terjadi ketika fungsi jantung terganggu sehingga aliran darah tidak berjalan optimal.

Beberapa faktor risiko yang memicu penyakit jantung antara lain pola makan tidak sehat, kurang aktivitas fisik, dan kebiasaan merokok. Selain itu, tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol yang tidak terkontrol juga berperan besar.

Gejala penyakit jantung bisa berbeda pada setiap orang, mulai dari nyeri dada hingga sesak napas. Dalam beberapa kasus, penderita tidak merasakan tanda yang jelas hingga kondisi sudah cukup parah.

Tenaga medis menyarankan pentingnya pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk mendeteksi risiko sejak dini. Perubahan gaya hidup menjadi langkah utama dalam mencegah penyakit ini.

Mengonsumsi makanan bergizi seimbang serta rutin berolahraga dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Mengelola stres juga menjadi bagian penting dalam upaya pencegahan.

Masyarakat diimbau untuk lebih peduli terhadap kesehatan jantung mulai dari sekarang. Dengan langkah pencegahan yang tepat, risiko penyakit jantung dapat diminimalkan. (SVD/YPA)