RRI.CO.ID, Bukittinggi - Media sosial sering terlihat menyenangkan pada awalnya. Kita membuka aplikasi hanya untuk melihat hiburan atau mencari informasi, tetapi setelah beberapa menit, tiba-tiba muncul perasaan tidak percaya diri. Penampilan, pencapaian, dan hidup kita mendadak terasa kurang dibandingkan orang lain.
Perasaan insecure ini muncul karena media sosial dipenuhi potongan terbaik dari kehidupan banyak orang. Kita melihat wajah yang selalu menarik, hidup yang terlihat rapi, hubungan yang tampak sempurna, dan pencapaian yang seolah datang tanpa kesulitan. Tanpa sadar, kita mulai membandingkan diri sendiri dengan semua itu.
Manusia memang cenderung melakukan perbandingan sosial. Masalahnya, di media sosial kita jarang melihat sisi sulit, kegagalan, atau perjuangan orang lain. Akibatnya, kita membandingkan kehidupan nyata kita dengan versi terbaik yang ditampilkan orang lain.
Selain itu, algoritma media sosial membuat kita terus melihat hal yang sama berulang-ulang. Semakin sering kita memperhatikan konten tertentu, semakin banyak konten serupa yang muncul. Menurut penelitan, paparan terus-menerus terhadap standar hidup atau penampilan yang tinggi dapat membuat rasa tidak cukup semakin kuat.
Padahal, apa yang terlihat di media sosial belum tentu mencerminkan kenyataan sepenuhnya. Banyak orang hanya menunjukkan apa yang ingin dilihat orang lain. Semakin kita sadar bahwa media sosial bukan gambaran utuh kehidupan, semakin mudah juga untuk berhenti merasa kurang terhadap diri sendiri.(STP)
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....