KBRN, Bukittinggi: Kelenjar getah bening berperan dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh dengan mengalirkan limfa ke pembuluh darah. konsumsi jenis makanan tertentu ternyata dapat memengaruhi kinerja kelenjar getah bening, bahkan meningkatkan terjadinya pembengkakan.

Pembengkakan sering kali menandakan adanya infeksi atau masalah kesehatan. Dikutip dari halodoc Berikut ini makanan yang sebaiknya dihindari bagi pengidap penyakit kelenjar getah bening:

1. Daging Berlemak

Jika kamu mengalami kondisi pembengkakan kelenjar getah bening, hindari mengonsumsi daging berlemak. Melansir WebMD, terlalu banyak mengonsumsi daging berlemak meningkatkan risiko kanker kelenjar getah bening.

2. Makanan Cepat Saji

Sudah rahasia umum terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji dapat memengaruhi kesehatan kamu, termasuk sistem imun. Jika kamu mengalami gangguan kesehatan pada kelenjar getah bening, sebaiknya hindari terlalu banyak mengonsumsi makanan cepat saji.

Melansir dari laman The Healthy, rutin mengonsumsi makanan cepat saji meningkatkan risiko gangguan jantung hingga stroke.

3. Makanan yang Mengandung Gula Tinggi

Selain diabetes, makanan yang mengandung gula tinggi menyebabkan gangguan kesehatan, termasuk pada penyakit kelenjar getah bening. Jika kamu memiliki gangguan pada kelenjar getah bening, sebaiknya batasi pengonsumsian gula.

Mengurangi konsumsi gula dapat menurunkan perkembangan pembengkakan yang terjadi pada kelenjar getah bening dan meminimalkan risiko komplikasi yang mungkin terjadi. (AK/YPA)