Olahraga Bulu tangkis/ Badminton

KBRN Bukittinggi; Olahraga Badminton adalah salah satu di antara beberapa cabang olahraga lainnya yang cukup dikenal oleh banyak orang Indonesia bahkan dunia. Olahraga yang satu ini juga dikenal dengan badminton, kemudian di Indonesia lebih familiar atau lebih dikenal banyak masyarakat Indonesia dengan istilah lainnya yaitu bulu tangkis. Kepopuleran olahraga ini tidak hanya di Indonesia saja.

Sebagai salah satu jenis olahraga yang sangat populer, bulu tangkis sering dimainkan oleh semua kalangan. Olahraga ini banyak menarik minat berbagai macam kelompok umur, mulai dari berbagai tingkat ketrampilan, bahkan dari berbagai jenis kalangan.

Sementara itu bulu tangkis juga merupakan cabang olahraga yang termasuk dalam kelompok olahraga permainan. Olahraga ini dijadikan sebagai olahraga permainan rekreasi bahkan sebagai ajang persaingan. Permainan bulu tangkis ini di mainkan dalam beberapa bentuk kelompok atau Tim. Diantaranya adalah, tunggal putra, tunggal putri, ganda putra, ganda putri, dan ganda campuran,

Tujuan dari permainan bulu tangkis adalah, untuk memenangkan pertandingan dengan cara mencari poin lebih banyak dari lawan. Ada beberapa manfaat lain dari olahraga bulu tangkis yaitu, meningkatkan kebugaran fisik, melatih ketangkasan mental, membangun sportifitas, memperkuat otot, memeperkuat fleksibilitas, menurunkan resiko diabetes, menurunkan berat badan, menurunkan resiko hipertensi serta menurunkan resiko obesitas.

Olahraga ini juga membantu kita lebih sehat secara fisik dengan memperkuat otot, mempertajam refleks dan dapat menurunkan berat badan. Bahkan olahraga ini juga bermanfaat sebagai kesehatan fisik, kesehatan mental karena mampu membangun ikatan sosial di antara sesama pemain.

Sumber berita; gramedia.com