KBRN, Bukittinggi : Berdasarkan penelitian WHO tahun 2007, di seluruh dunia terdapat kematian ibu sebesar 500.000 jiwa per tahun. Salah satunya terjadi karena terdapat komplikasi makrosomia.

Apa itu makronesia? Makrosomia adalah berat badan bayi yang lahir lebih dari 4000 gram. Makronesia umumnya baru bisa terdeteksi saat bayi lahir atau setelah ditimbang.

Kondisi kehamilan ini bisa terjadi karena ibu hamil mengalami obesitas sebelum (diabetes pra-gestasional) dan selama kehamilan (diabetes gestasional). Ini akan membuat pasokan gula dalam darah terlalu berlebihan, sehingga berakibat tubuh janin akan memproduksi lebih banyak insulin dan membuat ukuran badannya membesar.

Dilansir dari laman Alodoc, Untuk mencegah terjadinya makrosomia, Anda disarankan untuk menjaga kesehatan diri dan janin dengan beberapa cara berikut ini:

· Melakukan pemeriksaan kehamilan secara rutin ke dokter kandungan

· Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi selama masa kehamilan

· Menjaga kenaikan berat badan yang sehat selama masa kehamilan, yaitu sekitar 11–16 kilogram

· Mengontrol kadar gula darah, jika menderita diabetes

· Bergerak aktif selama hamil dengan berolahraga secara rutin atau melakukan aktivitas sehari-hari

· Mengurangi makanan yang tidak bergizi dengan porsi besar termasuk camilan junk food.. Usahakan untuk mengonsumsi camilan bergizi seperti kacang-kacangan, sayuran hingga buah.