RRI.CO.ID, Bukittinggi – Pijatan dari pasangan disebut dapat memberikan manfaat bagi kesehatan fisik dan mental apabila dilakukan selama sekitar 10 menit. Klaim tersebut menyebutkan pijatan dari orang yang dicintai dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kecemasan, dan meredakan stres.

Informasi tersebut beredar melalui unggahan di media sosial yang menampilkan kutipan dari dr. Aisah Dahlan. Dalam unggahan itu juga disebutkan pijatan dapat meningkatkan kualitas tidur dan kejernihan mental.

Siapa yang dimaksud dalam informasi tersebut adalah pasangan suami istri yang memiliki hubungan emosional yang dekat. Kedekatan emosional dinilai menjadi salah satu faktor yang dapat memberikan rasa nyaman saat menerima sentuhan atau pijatan.

Manfaat tersebut dikaitkan dengan aktivitas pijat selama kurang lebih 10 menit. Durasi itu disebut cukup untuk membantu tubuh menjadi lebih rileks dan mengurangi ketegangan.

Mengapa pijatan dari pasangan terasa lebih nyaman dijelaskan karena adanya ikatan emosional dan rasa aman. Kondisi tersebut dapat membuat tubuh lebih rileks dibandingkan saat menerima sentuhan dari orang yang tidak memiliki kedekatan emosional.

Bagaimana mekanismenya, sentuhan lembut saat pijat dapat membantu tubuh menurunkan tingkat ketegangan otot dan memberikan efek relaksasi. Perasaan nyaman yang muncul juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.

Meski demikian, manfaat pijatan dapat berbeda pada setiap individu. Kondisi kesehatan, tingkat stres, serta teknik pijat yang digunakan turut memengaruhi hasil yang dirasakan.

Pijatan pasangan bukanlah pengganti pengobatan medis apabila seseorang mengalami gangguan kesehatan tertentu. Jika keluhan fisik atau psikologis berlangsung lama, pemeriksaan kepada tenaga kesehatan tetap diperlukan.

Bagi pasangan suami istri, meluangkan waktu untuk saling memberikan perhatian melalui pijatan sederhana dapat menjadi salah satu cara mempererat hubungan. Aktivitas ini juga dapat menjadi momen membangun komunikasi dan kebersamaan dalam keluarga.

Dengan demikian, pijatan dari pasangan berpotensi memberikan manfaat bagi kesehatan fisik maupun mental ketika dilakukan dengan cara yang nyaman dan aman. Kebiasaan sederhana tersebut dapat menjadi bagian dari upaya menjaga kualitas hidup dan keharmonisan rumah tangga. (SVD/YPA)