RRI.CO.ID, Bukittinggi- Untuk berkendara saat macet pagi, utamakan ketenangan dengan musik santai, atur posisi duduk nyaman, gunakan rem tangan saat berhenti lama, jaga jarak aman, patuhi aturan, hindari ponsel, serta pertimbangkan rute alternatif atau berangkat lebih awal agar tidak stres dan aman.

Saat Mengemudi

• Jaga Jarak Aman: Beri ruang cukup dengan mobil depan agar punya waktu pengereman mendadak, minimal jarak 2 detik.
• Gunakan Gigi Rendah (Manual): Pindah ke gigi 1 atau 2 agar lebih mudah bergerak dan mengurangi kerja kopling; gunakan rem tangan saat benar-benar berhenti total.
• Hindari Ponsel: Jangan menelepon atau bermain ponsel agar tetap fokus dan tidak mengganggu konsentrasi.
• Patuhi Aturan: Ikuti rambu lalu lintas untuk menjaga ketertiban dan menghindari konflik dengan pengendara lain yang bisa memicu stres.

Menjaga Ketenangan

• Dengarkan Musik: Putar musik yang menenangkan (bukan yang keras) atau podcast favorit agar tetap rileks dan mengalihkan stres.
• Atur Posisi Duduk: Pastikan kursi dan sandaran sudah nyaman agar tidak cepat pegal atau kaku.
• Sediakan Minuman/Camilan: Kopi, teh, atau camilan sehat dapat membantu mata tetap terjaga dan tubuh tidak lemas.
• Tetap Tenang: Jangan terpancing emosi oleh pengemudi lain; menjaga emosi stabil adalah kunci keselamatan.

Persiapan Sebelum Berangkat

• Rencanakan Rute: Gunakan aplikasi navigasi untuk mencari rute alternatif yang lebih lancar.
• Berangkat Lebih Awal: Usahakan berangkat di luar jam sibuk (sebelum 07:00).