RRI.CO.ID, Bukittinggi – Siapa bilang kerja keras harus identik dengan stres? Faktanya, anak muda sekarang makin sadar kalau produktif bukan berarti harus capek terus, karena punya waktu untuk diri sendiri justru bikin kerja lebih maksimal.
Daripada memaksakan diri kerja seharian penuh, coba atur ritme yang realistis seperti fokus 4–5 jam lalu istirahat sejenak. Waktu jeda ini bisa dipakai untuk hal sederhana seperti nonton, main musik, atau scroll media sosial tanpa rasa bersalah.
Sekarang banyak anak muda yang pintar menggabungkan kerja dan santai dalam satu waktu. Mereka bisa tetap produktif sambil ngopi di kafe atau bekerja di coworking space yang nyaman dan mendukung ide kreatif.
Self-care juga bukan sekadar tren, tapi kebutuhan yang penting untuk menjaga keseimbangan hidup. Aktivitas ringan seperti olahraga, meditasi, atau hangout bisa bikin pikiran lebih fresh dan fokus meningkat.
Pada akhirnya, “work hard, chill hard” bukan sekadar slogan tapi gaya hidup yang relevan. Kerja tetap jalan, tapi hidup juga dinikmati supaya tetap bahagia dan tidak kehilangan momen. (AMP/YPA)
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....