RRI.CO.ID, Bengkulu - Gigi berlubang terjadi ketika asam yang dihasilkan bakteri di mulut merusak enamel, yaitu lapisan terluar gigi. Paparan asam berulang membuat lapisan ini kehilangan mineral hingga akhirnya terbentuk lubang.
Dikutip dari laman National Institute of Dental and Craniofacial Research (NIDCR) pada Rabu, 7 Oktober 2026, bakteri menghasilkan asam saat memanfaatkan gula dan pati dari makanan atau minuman. Karena itu, kebiasaan mengonsumsi makanan tersebut berulang kali dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi.
| Baca juga: Kenali Gejala dan Penanganan Alergi Obat |
Kebiasaan sering ngemil atau menyeruput minuman manis membuat gigi berulang kali terpapar asam. Jika mineral yang hilang lebih banyak daripada yang dapat dipulihkan, enamel melemah dan akhirnya berlubang.
Kebersihan mulut yang kurang terjaga juga berpengaruh terhadap risiko gigi berlubang. NIDCR menganjurkan menyikat gigi dua kali sehari menggunakan pasta gigi berfluoride serta membersihkan sela gigi secara rutin.
Kurangnya perlindungan fluoride merupakan faktor lain yang perlu diperhatikan. Mineral ini membantu memulihkan enamel dan dapat menghentikan kerusakan tahap awal sebelum terbentuk lubang.
Mulut kering yang menetap turut meningkatkan risiko karena air liur membantu membersihkan sisa makanan dan menyediakan mineral untuk menjaga kekuatan gigi. Menurut NIDCR, berkurangnya air liur dapat berkaitan dengan efek samping obat tertentu, penyakit, atau terapi kanker.
Untuk mengurangi risiko, batasi makanan dan minuman manis, kurangi frekuensi ngemil, serta jaga kebersihan gigi setiap hari. Pemeriksaan rutin ke dokter gigi juga diperlukan karena kerusakan pada tahap awal sering belum menimbulkan keluhan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....