RRI.CO.ID, Bengkalis – Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh tidak selalu harus dilakukan dengan cara yang rumit. Salah satu langkah sederhana yang dapat dilakukan adalah mengonsumsi minuman sehat yang terbuat dari bahan-bahan alami.

Hal inilah yang kerap dibagikan oleh kreator kuliner Indonesia, Rudy Choirudin, melalui kanal YouTube Simple Rudy. Dalam salah satu tayangannya, Chef Rudy membagikan resep minuman yang rutin dikonsumsinya, yakni jus kunyit nanas. Minuman ini disebut menjadi salah satu pilihan untuk membantu menjaga kebugaran tubuh sekaligus mendukung gaya hidup sehat sehari-hari.

Menurut Chef Rudy, perpaduan kunyit dan nanas tidak hanya menghasilkan rasa yang segar, tetapi juga memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Kunyit dikenal mengandung kurkumin, senyawa alami yang banyak dikaitkan dengan sifat antioksidan. Sementara itu, nanas mengandung vitamin C serta enzim bromelain yang kerap dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan sehat.

Dalam tayangan tersebut, Chef Rudy menggunakan satu sachet kunyit bubuk yang diseduh dengan air panas terlebih dahulu. Setelah dingin, larutan kunyit kemudian diblender bersama potongan nanas beserta bagian hatinya dan es batu hingga halus.

Resep yang dibagikan tergolong sederhana dan mudah dipraktikkan di rumah. Bahan yang digunakan juga relatif mudah ditemukan di pasar maupun swalayan. Selain itu, proses pembuatannya hanya membutuhkan waktu beberapa menit.

Chef Rudy menjelaskan bahwa minuman ini dapat menjadi alternatif bagi masyarakat yang ingin menambah konsumsi buah dan rempah dalam menu harian. Perpaduan rasa manis alami dari nanas dengan aroma khas kunyit menghasilkan minuman yang menyegarkan, terutama saat disajikan dalam keadaan dingin.

Gaya hidup sehat saat ini semakin menjadi perhatian masyarakat. Selain rutin berolahraga dan menjaga pola makan seimbang, pemilihan minuman yang berasal dari bahan alami juga menjadi salah satu cara yang banyak dilakukan untuk mendukung kesehatan tubuh.

Jus kunyit nanas ala Chef Rudy dapat menjadi salah satu pilihan minuman sehat yang mudah dibuat di rumah. Dengan bahan sederhana dan proses yang praktis, minuman ini dapat dinikmati kapan saja sebagai pelengkap pola hidup sehat sehari-hari.