Minuman Penetral setelah Makan Daging Kurban, Ini Rekomendasi Ahli

RRI.CO.ID, Bengkalis – Setelah menyantap daging kurban saat Iduladha, sebagian masyarakat kerap merasakan perut begah, enek, atau tidak nyaman. Untuk membantu mengurangi rasa tersebut, konsumsi minuman penetral menjadi salah satu cara yang dianjurkan agar sistem pencernaan tetap terasa ringan dan seimbang.

Mengutip penjelasan dari Halodoc, tubuh setelah mengonsumsi daging berlemak dan tinggi protein membutuhkan cairan serta asupan tertentu untuk membantu proses pencernaan. Salah satu yang paling penting adalah air putih yang berfungsi menjaga keseimbangan cairan tubuh sekaligus membantu metabolisme berjalan lebih lancar, seperti dikutip dari Halodoc - Cara Mengatasi Enek Setelah Makan Daging.

Selain air putih, Halodoc juga menyebutkan bahwa minuman hangat seperti teh herbal, termasuk teh jahe, dapat membantu menenangkan perut setelah mengonsumsi makanan berat. Kandungan alami pada jahe dipercaya mampu mengurangi rasa mual dan membantu melancarkan sistem pencernaan.

Tak hanya itu, air hangat dengan tambahan lemon juga dapat menjadi pilihan. Rasa asam ringan dari lemon membantu menyegarkan mulut sekaligus memberi efek nyaman pada lambung setelah konsumsi daging. Minuman ini juga dinilai dapat membantu mengurangi rasa enek yang sering muncul setelah makan berlemak.

Dalam penjelasan lainnya, Halodoc menekankan pentingnya menjaga hidrasi tubuh dengan cukup minum air putih. Hal ini membantu mencegah dehidrasi ringan yang bisa memperburuk rasa pusing atau tidak nyaman setelah makan daging dalam jumlah banyak.

Meski demikian, konsumsi minuman penetral ini tetap harus disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing. Jika memiliki riwayat gangguan lambung, masyarakat disarankan untuk memilih minuman yang lebih ringan dan tidak terlalu asam agar tidak memicu iritasi.

Dengan pemilihan minuman yang tepat, efek samping setelah mengonsumsi daging kurban dapat diminimalkan, sehingga masyarakat tetap bisa menikmati hidangan Iduladha dengan lebih nyaman dan sehat.