RRI.CO.ID, Serang – Gerakan Tutup Mulut (GTM) atau kondisi anak susah makan sering membuat orang tua merasa khawatir, terutama ketika mulai berlangsung selama beberapa hari. Meski umum terjadi, GTM perlu segera ditangani dengan cara yang tepat agar kebutuhan gizi anak tetap terpenuhi.
Kondisi ini dapat dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari tumbuh gigi, bosan dengan menu yang sama, hingga perubahan suasana hati atau kondisi kesehatan tertentu. Karena itu, orang tua perlu mengenali penyebabnya terlebih dahulu sebelum menentukan langkah penanganan yang tepat.
Seorang dokter umum di salah satu klinik di Kota Serang, Reni mengatakan, memaksa anak makan justru dapat membuat GTM berlangsung lebih lama.
"Orang tua sebaiknya tetap tenang, mencari penyebabnya, dan menciptakan suasana makan yang menyenangkan agar anak lebih tertarik untuk makan," ujarnya kepada RRI pada Selasa, 30 Juni 2026.
Menurutnya, orang tua dapat menyajikan makanan dengan bentuk, warna atau variasi menu yang berbeda agar anak tidak mudah bosan. Selain menarik perhatian, cara tersebut juga dapat membantu meningkatkan minat anak untuk mencoba makanan baru.
Di samping itu, jadwal makan yang teratur juga perlu diterapkan agar anak mengenali waktu makannya setiap hari. Sebaiknya hindari memberikan camilan atau minuman manis terlalu dekat dengan waktu makan karena dapat membuat anak merasa cepat kenyang.
Tak kalah penting, orang tua juga dianjurkan untuk memberikan porsi makan sesuai usia anak tanpa memaksanya menghabiskan seluruh makanan. Pendekatan yang lebih santai dapat membantu anak membangun kebiasaan makan yang positif secara bertahap.
Selain memperhatikan pola makan, orang tua juga perlu menciptakan suasana makan yang nyaman tanpa distraksi seperti televisi atau gawai. Dengan begitu, anak dapat lebih fokus menikmati makanan dan belajar mengenali rasa lapar maupun kenyang.
Namun, apabila GTM berlangsung lebih dari dua minggu, disertai penurunan berat badan atau anak tampak lemas, orang tua sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Pemeriksaan lebih lanjut diperlukan untuk memastikan tidak ada gangguan kesehatan yang menjadi penyebabnya.
Memahami penyebab GTM dan menerapkan pola makan yang tepat menjadi langkah penting untuk membantu mengembalikan nafsu makan anak. Dengan pendampingan yang sabar dan konsisten, anak dapat kembali menikmati waktu makan sekaligus memperoleh asupan gizi yang dibutuhkan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....