KBRN, Banjarmasin: Star bathing menjadi tren wisata baru yang diminati karena menggabungkan keindahan langit malam dengan aktivitas relaksasi dan kontemplasi. Kegiatan ini dipercaya dapat menenangkan pikiran dan memberikan pengalaman spiritual yang mendalam.

Mengutip dari laman kemenpar.go.id, studi menunjukkan bahwa melihat langit malam bertabur bintang dapat memicu perasaan bahagia dan menumbuhkan kesadaran akan keberadaan manusia dalam semesta yang luas. Aktivitas ini dilakukan di alam terbuka untuk mendapatkan efek maksimal dari ketenangan dan keindahan langit malam.

Star bathing sebenarnya merupakan pengembangan dari tren stargazing. Perbedaannya terletak pada fokus kegiatan; jika stargazing lebih menitikberatkan pada identifikasi bintang dan astrophotography, maka star bathing lebih pada momen kontemplatif dan relaksasi emosional.

Menariknya, lima dari sepuluh penggemar astronomi menjadikan star bathing sebagai kegiatan utama saat berlibur. Meningkatnya kesadaran akan pentingnya kesehatan mental turut mendorong popularitas star bathing.

Aktivitas ini mirip dengan forest bathing, yakni menyatu dengan alam untuk mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan memperkuat kesejahteraan mental. Manfaat lain termasuk meningkatnya kreativitas, fokus, serta koneksi emosional dengan alam.

Di Indonesia, terdapat berbagai lokasi ideal untuk melakukan star bathing. Diantaranya adalah, Dataran Tinggi Dieng (Wonosobo), Ranu Kumbolo (Semeru), Desa Wae Rebo (NTT), Taman Nasional Baluran (Jatim), Pulau Kepa (Alor), Danau Segara Anak (Rinjani), Taman Nasional Gede Pangrango (Jabar), Pulau Waigeo (Raja Ampat), hingga Gunung Bromo.

Selain menyehatkan bagi tubuh dan pikiran, tren star bathing juga memiliki potensi besar dalam mendukung pengembangan pariwisata berkelanjutan. Kegiatan ini dapat memberdayakan ekonomi lokal melalui pelestarian langit malam dan peningkatan kunjungan wisatawan yang peduli terhadap alam.