RRI.CO.ID, Banjarmasin - Olahraga lari kini semakin diminati masyarakat dan banyak dilakukan di jalan raya, terutama pada pagi maupun sore hari. Di balik tren tersebut, sebagai pelari kita harus selalu berhati-hati dan mengutamakan keselamatan serta menjaga kenyamanan pengguna jalan lainnya.

Saat berlari, ada baiknya jika kita berlari di atas trotoar di bandingkan di jalan raya. Jika memang berlari di badan jalan, maka kita sebaiknya berlari menghadap arah kendaraan agar lebih mudah melihat kondisi lalu lintas.

Selain memilih jalur yang aman, pilihan outfit yang kita gunakan untuk berlari juga perlu diperhatikan, seperti menggunakan baju terang terlebih jika kita berlari di malam hari. Penggunaan earphone dengan suara terlalu keras juga sebaiknya dihindari agar tetap bisa mendengar kondisi di sekitar.

Salah seorang pelari di Banjarmasin, Ridho, mengaku selalu berusaha mengutamakan keselamatan setiap kali Berlari. "Lari itu untuk menjaga kesehatan, jadi jangan sampai justru membahayakan diri sendiri atau orang lain. Saya biasanya memilih rute yang aman dan tetap memperhatikan kendaraan yang melintas," katanya.

Menurut Ridho, etika saat berlari juga tidak kalah penting untuk diperhatikan. Ia menilai pelari sebaiknya tidak berlari bergerombol hingga memenuhi badan jalan karena dapat mengganggu pengendara yang sedang melintas.

Kesadaran setiap pelari dinilai menjadi kunci agar aktivitas olahraga tetap berlangsung dengan aman dan nyaman. Dengan saling menghargai sesama pengguna jalan, potensi terjadinya kecelakaan juga bisa kita hindari.

Tidak perlu terlalu nge-gas lari di jalan raya, manfaat olahraga juga dapat dirasakan tanpa mengabaikan faktor keselamatan. Jadi tetap berhati-hati saat berlari ya guys!