RRI.CO.ID, Banjarmasin – Depresi merupakan gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan perasaan sedih berkepanjangan serta hilangnya minat terhadap aktivitas yang sebelumnya disukai. Kondisi ini termasuk gangguan suasana hati yang dapat memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang.

Seseorang yang mengalami depresi dapat merasakan kesedihan mendalam, kecemasan, hingga perasaan tidak berharga. Depresi juga dapat disertai penurunan energi, gangguan tidur, perubahan nafsu makan, serta keluhan fisik lainnya.

Dilansir dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia melalui laman ayosehat.kemkes.go.id, penyebab depresi belum diketahui secara pasti. Namun, terdapat sejumlah faktor yang diduga berperan dalam timbulnya kondisi ini.

Faktor biologis menjadi salah satu pemicu, yakni adanya ketidakseimbangan zat kimia otak seperti serotonin, noradrenalin, dan dopamin. Selain itu, faktor genetik juga berpengaruh karena seseorang lebih berisiko mengalami depresi apabila memiliki riwayat keluarga dengan kondisi serupa.

Faktor lingkungan, seperti kehilangan orang terdekat, trauma, masalah keuangan, maupun konflik hubungan, juga dapat memicu depresi pada individu yang rentan. Di samping itu, gangguan kesehatan mental lain, gangguan tidur, serta penyakit tertentu seperti gangguan tiroid atau penyakit kronis turut berkontribusi.

Gejala depresi dapat berbeda pada setiap individu, tetapi umumnya meliputi perasaan sedih hampir setiap hari, kehilangan minat atau kesenangan dalam beraktivitas, serta kelelahan berkepanjangan. Gejala lain yang perlu diwaspadai antara lain gangguan tidur, perubahan berat badan yang signifikan, kesulitan berkonsentrasi, hingga munculnya pikiran tentang kematian atau bunuh diri.

Masyarakat diimbau untuk tidak mengabaikan tanda-tanda tersebut dan segera mencari bantuan profesional apabila gejala berlangsung dalam waktu lama. Penanganan yang tepat dan dukungan lingkungan sekitar sangat penting dalam proses pemulihan depresi.