Penting dan Tahap Pemberian MPASI Pada Bayi

KBRN, Banjarmasin: Kebutuhan energi dan nutrisi bayi di usia 6 bulan mulai tidak tercukupi jika hanya berasal dari ASI. Makanan pendamping ASI atau MPASI dibutuhkan untuk menjamin kebutuhan gizi anak sehingga tumbuh dengan maksimal. Selain itu, bayi yang memasuki usia ini juga sudah siap mendapatkan makanan lain secara perkembangan tubuhnya.

Pelaksana Gizi Puskesmas Kelayan Timur, Anna Rahayu mengatakan jika makanan pendamping tidak diperkenalkan sekitar usia 6 bulan, atau tidak diberikan secara tepat, maka pertumbuhan bayi mungkin saja terganggu," ujarnya, saat mengisi siaran di RRI Pro1 Banjarmasin. Selasa (5/11/2024).

Anna menjelaskan, untuk memastikan terpenuhinya kebutuhan nutrisi bayi, beberapa hal yang perlu diperhatikan dari MPASI yang diberikan, antara lain adalah tepat waktu, cukup, aman, dan diberikan porsi yang tepat.

“Tepat waktu yang dimaksud adalah makanan diberikan bertepatan ketika kebutuhan energi dan nutrisi yang dibutuhkan tidak cukup hanya dengan diberikannya melalui ASI eksklusif. Hal ini juga dapat terlihat saat Si Kecil sudah menunjukkan ketertarikan pada makanan dan sudah dapat mengangkat kepala tanpa bantuan.” ujar Anna.

Anna juga mengatakan pastikan untuk menyediakan energi, protein, dan mikronutrien yang cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi anak yang sedang tumbuh. Beberapa nutrisi yang perlu dipenuhi adalah karbohidrat, protein hewani dan nabati, zat besi, serta zinc.

Pastikan juga menyesuaikan jumlah dan tekstur sesuai dengan usia anak. Ibu juga harus menyimpan dan menyiapkan semua makanan yang akan diberikan pada anak tetap aman dan higienis. Sebelumnya juga, bersihkan semua alat makan dengan sabun khusus bayi.

"Ada baiknya untuk menyimpan semua makanan, seperti daging dan ikan, di kulkas dengan suhu di bawah 5 derajat Celcius, dan terakhir diberikan berdasarkan porsi yang tepat dan teratur dengan tiga makanan utama dan dua cemilan.” ujarnya.