RRI.CO.ID, Banjarmasin - Jemaah haji Embarkasi Banjarmasin diimbau untuk menjaga kesehatan sejak awal keberangkatan menuju Tanah Suci. Hal ini bertujuan agar seluruh rangkaian ibdah dapat dijalankan dengan aman dan lancar, Sabtu, 2 Mei 2026.

Selain itu, para jemaah diminta mematuhi seluruh arahan dari petugas selama berada di asrama maupun di Arab Saudi. Hal ini guna menghindari kendala selama pelaksanaan ibadah haji.

Kepala Bidang Penerimaan dan Pemberangkatan PPIH Embarkasi Banjarmasin, Rasyid Luthfiyana, mengatakan kondisi cuaca di Arab Saudi saat ini cukup terik. Suhu udara bahkan mencapai sekitar 30 derajat Celcius pada siang hari.

“Kondisi ini harus menjadi perhatian serius bagi para jemaah, khususnya dalam menjaga daya tahan tubuh. Penggunaan tabir surya serta memperbanyak konsumsi air putih saat beraktivitas di luar ruangan,” ujarnya.

Rasyid mengingatkan pentingnya disiplin dalam menerapkan pola hidup sehat selama menjalankan ibadah. Jemaah diminta untuk mengatur waktu istirahat dan tidak melakukan aktivitas berlebihan di luar ibadah.

“Jemaah diharapkan menjaga kesehatan, rutin minum air putih, serta membatasi kegiatan di luar ibadah. Yang mana, fokus utama jemaah nantinya adalah pelaksanaan ibadah, terutama saat berada di Armuzna,” ucapnya.

Ia menjelaskan bahwa jemaah gelombang pertama saat ini masih berada di Madinah. Aktivitas ibadah yang belum terlalu padat diharapkan dapat di manfaatkan untuk menjaga stamina tubuh.

“Penghematan tenaga sejak awal menjadi kunci menghadapi puncak ibadah haji. Dengan kondisi fisik yang prima, jemaah diharapkan mampu menjalankan seluruh rangkaian ibadah dengan lancar dan khusyuk,” katanya.