RRI.CO.ID, Banjarmasin — Menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh menjadi salah satu keutamaan yang terus dilakukan oleh berbagai kalangan di tengah berbagai situasi cuaca. Aktivitas fisik yang rutin, terbukti mampu menjaga stamina dan imunitas tubuh agar tetap prima setiap hari.
Di tengah kondisi udara luar yang kurang bersahabat akibat paparan kabut asap pada waktu pagi, memilih lokasi berolahraga di dalam ruangan (indoor). Ini menjadi langkah antisipasi yang jauh lebih aman bagi kesihatan pernapasan.
Pilihan bijak ini turut dirasakan langsung oleh Fika bersama rekan-rekannya yang memilih untuk tetap aktif bergerak tanpa harus terganggu oleh kondisi cuaca di luar. "Melihat asap di pagi hari, saya memilih olahraga dalam ruangan saja untuk biar tetap aman dan bisa berolahraga," ujar Fika saat ditemui selesai bermain.
Suasana penuh semangat tersebut tampak jelas saat kegiatan bulu tangkis berlangsung di GOR Bulu Tangkis Adenia, Jalan P. Hidayatullah Komplek Wasaka No. 1. Kegiatan yang dimulai pukul 08.00 pagi tadi diikuti dengan penuh antusias oleh Fika, Oby, Yati dan Aya.
Untuk biaya sewa gedung selama dua jam permainan, tarif yang dikenakan sangat terjangkau. Yaitu sebesar Rp. 80.000, yang kemudian dibayar secara patungan bersama teman-temannya.
Permainan bulu tangkis (badminton) dipilih kerana efektif melatih kelincahan, kecepatan, serta daya tahan tubuh secara menyeluruh. Semangat sportivitas dan keceriaan tampak konsisten mewarnai jalannya pertandingan persahabatan tersebut dari awal hingga selesai.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....