RRI.CO.ID, BANDAR LAMPUNG : Diabetes tidak hanya menyerang orang dewasa, tetapi juga semakin banyak ditemukan pada anak-anak. Kondisi ini terjadi ketika tubuh tidak mampu mengatur kadar gula darah secara optimal, baik karena gangguan produksi insulin maupun resistensi insulin.

Pada anak, diabetes umumnya terbagi menjadi dua jenis, yaitu diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Diabetes tipe 1 disebabkan oleh gangguan autoimun yang merusak sel penghasil insulin, sedangkan diabetes tipe 2 lebih sering dipicu oleh pola hidup tidak sehat seperti kelebihan berat badan dan kurang aktivitas fisik.

Gejala diabetes pada anak sering kali tidak disadari sejak awal. Beberapa tanda yang perlu diwaspadai antara lain sering haus, sering buang air kecil, mudah lelah, berat badan turun tanpa sebab jelas, serta luka yang sulit sembuh.

Untuk menghindari diabetes pada anak, peran orang tua sangat penting dalam membentuk pola hidup sehat sejak dini. Membiasakan anak mengonsumsi makanan bergizi seimbang, membatasi makanan tinggi gula dan lemak, serta memperbanyak sayur dan buah dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Selain itu, anak perlu didorong untuk aktif bergerak dan berolahraga secara rutin, seperti bermain di luar rumah atau mengikuti kegiatan fisik sesuai usianya. Mengurangi waktu bermain gawai dan memastikan waktu tidur yang cukup juga berperan dalam menjaga metabolisme tubuh anak.

Pemeriksaan kesehatan secara berkala dan edukasi sejak dini tentang pentingnya hidup sehat dapat menjadi langkah pencegahan yang efektif. Dengan perhatian dan pola asuh yang tepat, risiko diabetes pada anak dapat ditekan sehingga mereka dapat tumbuh dan berkembang secara optimal.