Olahraga sebagai gaya hidup dan pembentukan karakter

RRI.CO.ID, Banda Aceh - Olahraga mulai menjadi bagian dari gaya hidup remaja di Kota Banda Aceh.

Aktivitas olahraga kini tidak hanya dilakukan untuk menjaga kebugaran, tetapi juga membangun karakter dan prestasi.

Kepala Bidang Layanan Kepemudaan DISPORA Banda Aceh, Teuku Muhammad Hairunis, mengatakan minat remaja terhadap olahraga terus berkembang.

“Olahraga bukan hanya aktivitas fisik bagi anak-anak dan remaja, tetapi sudah menjadi lifestyle,” katanya dalam program IDOLA RRI Banda Aceh Minggu 13 September 2026.

Menurutnya, sejumlah ruang publik seperti Blang Padang, Stadion Harapan Bangsa, dan Stadion H. Dimurthala ramai dikunjungi anak muda.

Ia menyebut olahraga dapat menjadi sarana positif untuk mengelola tekanan dan stres yang dihadapi remaja.

“Dengan olahraga, remaja belajar bagaimana mengelola stres dan terhindar dari hal-hal negatif,” ujarnya.

Hairunis mengatakan olahraga juga membentuk disiplin, kerja sama, kepemimpinan, serta kemampuan mengelola persaingan secara sehat.

Sementara itu, atlet anggar Banda Aceh, T. Rajul Raditya Al Khalif, merasakan perubahan positif terutama terhadap kondisi mental setelah rutin berolahraga.

“Yang paling berpengaruh itu kondisi mental, karena kita menjadi lebih fokus dan bisa mengatur emosi,” kata Rajul.

Ia mengajak remaja tidak ragu menekuni olahraga yang disukai dan tidak takut menghadapi kegagalan.

“Jangan ragu untuk mulai dan jangan takut untuk gagal, karena semua atlet hebat juga mulai dari nol,” ujarnya.