Dukungan Support System Penting untuk Ibu Bekerja yang Menyusui

RRI.CO.ID, Banda Aceh - Dukungan dari lingkungan sekitar atau support system menjadi salah satu faktor penting bagi ibu yang bekerja dan tetap memberikan ASI kepada bayinya. Hal ini disampaikan dr. Sri Rezeki, SP.A selaku Motivtor KP IBU AIMI Aceh dalam dialog Spada di pro2 RRI banda aceh dengan tema "Pengalaman Ibu Menyusui & Bekerja, Pentingnya Supporting Sistem Yang Kuat", Sabtu 12 September 2026.

Ia menjelaskan, menjalankan peran sebagai pekerja sekaligus ibu menyusui bukanlah hal yang mudah. Ibu perlu membagi waktu antara pekerjaan, kebutuhan bayi, serta menjaga kondisi fisik dan emosional agar proses menyusui dapat berlangsung dengan baik.

“Dukungan dapat berasal dari keluarga, pasangan, tempat kerja, hingga lingkungan social, dimana pasangan dan keluarga, misalnya, dapat membantu pekerjaan rumah tangga maupun pengasuhan bayi sehingga ibu memiliki waktu yang cukup untuk beristirahat dan memerah ASI,” ucapnya.

Sementara di lingkungan kerja, dukungan juga dapat diwujudkan melalui tersedianya waktu dan ruang yang layak bagi ibu untuk memerah dan menyimpan ASI. “Lingkungan kerja yang memahami kebutuhan ibu menyusui dinilai dapat memberikan rasa nyaman sekaligus membantu ibu tetap produktif menjalankan pekerjaannya,” tambahnya.

Ibu bekerja juga diingatkan untuk tidak merasa bersalah ketika menghadapi berbagai tantangan dalam proses menyusui. Komunikasi dengan pasangan, keluarga, dan pihak tempat kerja menjadi penting agar kebutuhan ibu dan bayi dapat dipahami bersama.

“Selain dukungan dari orang lain, ibu juga perlu memperhatikan kesehatan dan kebutuhannya sendiri, untuk asupan makanan bergizi, istirahat yang cukup, serta pengelolaan stres menjadi bagian yang tidak kalah penting selama masa menyusui,” jelasnya.