RRI.CO.ID, Banda Aceh – Kasus hipertensi kini tidak lagi didominasi kelompok usia lanjut. Dokter spesialis penyakit dalam, dr. Desi Salwani, SpPD, KGH, mengatakan tekanan darah tinggi kini juga banyak ditemukan pada usia muda akibat pola hidup tidak sehat dan obesitas.
Dalam Dialog Klinik Angkasa RRI Banda Aceh Sabtu 2 Mei 2026, dokter RSUDZA ini menjelaskan seseorang dikatakan mengalami hipertensi apabila tekanan darah berada di atas 130/80 mmHg setelah dilakukan pemeriksaan dalam kondisi istirahat.
“Pada saat pengukuran, pasien harus dalam kondisi rileks sekitar 15 menit. Kalau baru berjalan atau naik tangga lalu langsung diperiksa, hasilnya bisa tidak akurat karena tekanan darah sementara meningkat,” ujarnya.
Menurutnya, hipertensi pada usia di bawah 40 tahun memang lebih sedikit dibanding hipertensi usia lanjut. Namun, kondisi ini perlu diwaspadai karena sering muncul mendadak dengan tekanan darah sangat tinggi.
“Kalau hipertensi esensial biasanya naik perlahan. Tetapi pada usia muda bisa tiba-tiba 200 sampai 230, dan ini berisiko menyebabkan stroke atau gangguan penglihatan mendadak,” katanya.
Ia menuturkan salah satu faktor utama yang memicu hipertensi usia muda adalah obesitas. Kondisi tersebut dapat memengaruhi fungsi jantung, ginjal, dan pembuluh darah.
“Obesitas menyebabkan peradangan kronis dan penumpukan plak di pembuluh darah sehingga aliran darah menyempit. Organ tubuh akhirnya tidak mendapat suplai darah yang cukup,” ucap dr. Desi.
Selain obesitas, hipertensi pada usia muda juga dapat dipicu penyakit ginjal kronis, gangguan hormon, hingga penyempitan pembuluh darah ginjal.
Ia menyebutkan gaya hidup modern yang minim aktivitas fisik juga memperbesar risiko hipertensi. Kebiasaan duduk terlalu lama, kurang olahraga, merokok, serta pola makan tinggi garam menjadi penyebab yang sering ditemukan.
“Olahraga sebenarnya sudah mulai tren sekarang, tetapi harus diimbangi pola makan yang baik. Banyak orang olahraga, tapi konsumsi garam, makanan olahan, dan makanan tinggi gula masih berlebihan,” katanya.
Untuk pencegahan, dr. Desi menyarankan masyarakat mulai rutin memeriksa tekanan darah sejak usia dewasa, terutama jika memiliki riwayat keluarga dengan hipertensi atau penyakit jantung.
“Kalau usia di bawah 40 tahun tekanan darah sudah mulai naik, segera konsultasi ke dokter supaya bisa dipastikan penyebabnya dan dicegah sebelum menjadi lebih berat,” ujarnya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....