RRI.CO.ID, Banda Aceh - Penggunaan headset dalam jangka panjang dinilai dapat berdampak pada kesehatan pendengaran. Kebiasaan mendengarkan audio dengan volume tinggi saat tidur menjadi perhatian tenaga medis.

Dokter Spesialis Telinga, Hidung, Tenggorok – Kepala dan Leher (THT-KL) dr. Musmuliadi, Sp THT, menjelaskan bahwa standar aman penggunaan headset berada pada batas 60 persen volume selama 60 menit. Namun, banyak pengguna tidak menyadari bahwa mereka melebihi batas tersebut.

“Kebiasaan menaikkan volume secara perlahan dapat menyebabkan paparan suara berlebihan. Kondisi ini berisiko mencapai 80 hingga 100 persen dari batas normal penggunaan,” Ujarnya saat menjadi narasumber dalam dialog interaktif bersama RRI Banda Aceh, Sabtu 25 April 2026.

Dijelaskan Musmuliadi, telinga manusia sebenarnya membutuhkan waktu istirahat untuk menjaga fungsi pendengaran tetap optimal. Namun penggunaan headset saat tidur membuat organ pendengaran bekerja tanpa henti.

Hal ini dapat menyebabkan kelelahan pada sel-sel rambut di dalam telinga. Sel tersebut berperan penting dalam proses menangkap dan mengirimkan suara ke otak.

Akibat kelelahan tersebut, aliran darah dan oksigen ke telinga dapat berkurang. Kondisi ini berpotensi menimbulkan gangguan pendengaran secara bertahap.

Ia menegaskan bahwa penggunaan headset untuk tidur tidak dianjurkan. Kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko gangguan pendengaran dalam jangka panjang.

Sejumlah pasien juga datang dengan keluhan telinga berdenging atau tinnitus. Kondisi ini sering dikaitkan dengan paparan suara yang berlebihan.

Sebagai alternatif terapi, dokter menyarankan penggunaan suara stimulus yang lebih ringan. Pasien dapat menggunakan suara lembut dari perangkat tanpa menggunakan headset langsung ke telinga.

Dengan demikian, penggunaan headset perlu dibatasi untuk menjaga kesehatan pendengaran. Kesadaran masyarakat menjadi kunci penting dalam mencegah gangguan telinga sejak dini.