Semangat Sehat Warga Dasawisma Kadisoro Bantul lewat Jalan Pagi dan Senam
- 20 Sep 2026 10:14 WIB
- Yogyakarta
RRI.CO.ID, Yogyakarta — Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kini kian digalakkan oleh berbagai lapisan masyarakat. Warga Dasawisma Kadisoro, RT 07, Kalurahan Gilangharjo, Kapanewon Pandak, Kabupaten Bantul, menggelar kegiatan olahraga jalan dan senam sehat bersama pada Minggu 20 September 2026.
Kegiatan yang berlangsung pukul 06.00 hingga 08.00 WIB ini dirancang guna memenuhi standar kebugaran fisik masyarakat. Mengutip anjuran Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), aktivitas fisik idealnya dilakukan minimal 150 menit per minggu.
Dukuh Kadisoro Basuki Pantoro mengapresiasi antusiasme tinggi yang ditunjukkan warga, khususnya jajaran ibu-ibu Dasawisma RT 07. Menurutnya, penerapan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) harus diawali dari kebiasaan berolahraga teratur dan konsumsi gizi seimbang.
"Terlebih di tengah musim kemarau yang cukup panjang saat ini, menjaga kesehatan tubuh melalui gaya hidup bersih dan sehat menjadi hal yang sangat krusial," katanya.
Senada dengan hal tersebut, Ketua RT 07 Purnama menegaskan pentingnya konsistensi dalam berolahraga. Perpaduan jalan sehat dan senam pagi terbukti efektif menyegarkan kembali kondisi fisik maupun pikiran warga usai menjalani kesibukan sepekan.
Ketua Dasawisma RT 07 Wening menambahkan bahwa perhelatan ini tidak hanya diikuti kalangan lanjut usia (lansia), tetapi juga dimeriahkan ibu-ibu muda setempat. Kegiatan senam mengusung jargon santai "senam sak isane" (senam semampunya), yang kian menambah kemeriahan suasana.
Sebagai pelengkap asupan gizi seusai berolahraga, panitia menyediakan sajian sarapan sehat tradisional. Hidangan seperti bubur kacang hijau, aneka jajanan pasar, serta seduhan teh hangat dan jahe menyempurnakan kebersamaan warga.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....