Kunci Semangat Menghadapi Hari Senin dimulai dari Hari Minggu
- 24 Jul 2026 20:27 WIB
- Yogyakarta
RRI.CO.ID, Yogyakarta - Semangat di hari Senin, dibangun satu hari sebelumnya. Seperti yang disampaikan staf humas Palang Merah Indonesia (PMI) Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY), Asfantoqo.
“Mulai hari Minggu, kita sudah mengumpulkan semangat untuk menyambut hari Senin,” katanya Senin, 20 Juli 2026.
Menurutnya pada hari Minggu, beberapa hal sederhana dapat dilakukan untuk menyiapkan hari Senin. “Seperti menyiapkan pakaian atau merencanakan bekal,” ujarnya.
Semangat yang dibangun pada hari Minggu, dapat mempengaruhi suasana hati saat Senin pagi. Sehingga berdampak pada waktu bangun tidur. Biasanya menjadi lebih awal bangun pagi.
“Cobalah bangun tidur 15 hingga 20 menit lebih awal dari biasanya,” ucapnya.
Bagi banyak orang, hari Senin membutuhkan semangat yang lebih besar dari hari lainnya. Karena Senin menjadi hari pertama kembali bekerja maupun bersekolah, setelah menikmati libur akhir pekan.
Mengutip dari JobStreet, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membangun semangat di hari Senin:
1.Hari Sabtu dan Minggu menjadi kunci.
Memanjakan diri secara pribadi dengan melakukan kegiatan yang menyenangkan hati. Selain itu, Tak lupa saat hari Minggu juga menyiapkan kebutuhan di hari Senin.
2.Makan dengan baik.
Sarapan dengan semestinya supaya kuat menghadapi hari Senin yang padat. Makanan yang sesuai keinginan dan kebutuhan, dapat menghibur hati.
3.Hindari kepadatan lalu lintas.
Berangkat beraktivitas lebih awal dapat menghindarkan diri dari kepadatan lalu lintas. Terjebak kepadatan, dapat menimbulkan suasana hati yang buruk.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....