RRI.CO.ID. Langgur : Pernahkah anda mengalami kondisi telinga yang tiba-tiba berdenging, Telinga berdengung atau tinnitus kondisi medis yang sering kali dianggap remeh. berdenging dalam jangka waktu tertentu. Namun, fenomena ini sebenarnya bisa menjadi pertanda tertentu.

Menurut Kementerian Kesehatan (Kemenkes), telinga berdenging (tinnitus) bukan penyakit melainkan gejala dari masalah kesehatan, yang dapat disebabkan oleh paparan suara keras, cedera, penumpukan kotoran telinga, atau efek samping obat-obatan.

Disaat rri.co.id melalui line telepon bersama dr. Jamil Masahida. Kamis (07/05/2026) mengatakan telinga berdenging atau tinnitus bisa sangat mengganggu sampai memengaruhi kualitas hidup seseorang. Perawatan telinga berdenging disesuaikan oleh penyebabnya. Apabila tinnitus disebabkan oleh kondisi kesehatan tertentu, maka pengobatannya berfokus untuk mengatasi penyebabnya terlebih dahulu.

Kondisi ini bisa bersifat sementara maupun permanen, tergantung pada tingkat kerusakan yang terjadi di telinga.Agar lebih jelas, kamu perlu lebih dulu mengetahui penyakit apa yang menyebabkannya.

Dikutip dari halodoc.com cara mengatasi telinga yang sering berdenging :

1. Pembersihan kotoran telinga. Kotoran telinga yang terlalu banyak dapat menyumbat sehingga perlu dibersihkan. Pembersihan ini dapat mengurangi gejala tinnitus.
2. Mengobati masalah pembuluh darah. Masalah pada pembuluh darah seringkali dapat menyebabkan tinnitus. Kondisi ini bisa ditangani dengan pemberian obat-obatan, pembedahan, atau perawatan lain.
3. Alat bantu dengar. Jika tinnitus disebabkan oleh gangguan pendengaran akibat pertambahan usia, pemakaian alat bantu dengar biasanya direkomendasikan oleh dokter.
4. Mengubah resep obat. Ternyata, telinga berdenging juga bisa disebabkan oleh penggunaan obat-obatan. Jika ini penyebabnya, dokter perlu mengubah dosis atau jenis obat untuk meringankan gejala tinnitus.

Dikutip dari halodoc.com tips mencegah telinga berdenging :

1. Gunakan pelindung telinga. Paparan suara keras dapat merusak saraf di telinga dan menyebabkan gangguan pendengaran. Kamu bisa menghindari paparan suara keras ini menggunakan pelindung telinga untuk membantu melindungi pendengaran. Pelindung telinga umumnya dibutuhkan untuk pekerja di industri yang menggunakan mesin keras atau menggunakan senjata api.
2. Hindari volume keras. Sebaiknya hindari mendengarkan musik dengan volume keras yang dapat mengganggu pendengaran.
3. Jaga kesehatan pembuluh darah. Olahraga teratur, konsumsi makanan sehat, dan menerapkan langkah-langkah lain dapat membantu mencegah tinnitus yang terkait dengan obesitas dan gangguan pembuluh darah.
4. Batasi alkohol, kafein, dan nikotin. Zat-zat ini dapat mempengaruhi aliran darah dan mampu mengganggu pendengaran.

Apabila telinga berdenging berlangsung terus-menerus, sangat dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter. Ini bertujuan untuk mendiagnosis penyebab sebenarnya dan memperoleh penanganan yang tepat. Pemeriksaan medis yang lengkap juga bisa membantu menemukan solusi.

Kesimpulannya, telinga berdenging bukanlah kondisi yang boleh diabaikan. Ini bisa menjadi pertanda awal dari masalah kesehatan yang lebih serius.