RRI.CO.ID, Takengon: Setelah menjalani ibadah Ramadan dan merayakan Idulfitri, umat Islam dianjurkan untuk melanjutkan amalan dengan menjalankan puasa sunah Syawal. Pada tahun 2026, puasa Syawal dapat mulai dilaksanakan sejak 22 Maret, bertepatan dengan 2 Syawal 1447 Hijriah.

Puasa Syawal dilakukan selama enam hari di bulan Syawal. Pelaksanaannya bersifat fleksibel, sehingga tidak harus dijalankan secara berturut-turut. Umat Islam dapat menyesuaikannya dengan kondisi masing-masing selama masih berada dalam bulan Syawal.

Dalam menjalankan puasa ini, niat menjadi syarat utama. Niat puasa Syawal dapat dilakukan sejak malam hari atau pada pagi hari sebelum waktu zawal (matahari tergelincir), selama belum melakukan hal-hal yang membatalkan puasa.

Adapun bacaan niat puasa Syawal adalah sebagai berikut:

“Nawaitu shauma ghadin an ada’i sunnatis Syawwali lillahi ta’ala,”

yang berarti: “Aku berniat puasa sunah Syawal esok hari karena Allah Ta’ala.”

Puasa Syawal memiliki sejumlah keutamaan yang membuatnya sangat dianjurkan. Salah satu keutamaan utamanya adalah pahala yang setara dengan berpuasa selama satu tahun penuh.

Hal ini sebagaimana disebutkan dalam hadis Nabi Muhammad SAW yang diriwayatkan oleh Imam Muslim, bahwa puasa Ramadan yang dilanjutkan dengan enam hari di bulan Syawal akan mendapatkan ganjaran seperti berpuasa setahun.

Keutamaan tersebut juga dikaitkan dengan konsep pelipatgandaan pahala dalam Islam, di mana satu kebaikan dilipatgandakan menjadi sepuluh kali lipat. Dengan demikian, puasa selama 30 hari di bulan Ramadan ditambah enam hari di bulan Syawal setara dengan 360 hari.

Selain itu, puasa Syawal berfungsi sebagai penyempurna ibadah Ramadan. Amalan ini membantu menutupi kekurangan yang mungkin terjadi selama menjalankan puasa wajib. Di sisi lain, puasa Syawal juga menjadi bentuk rasa syukur atas nikmat dan ampunan yang diberikan Allah SWT selama bulan suci.

Tak hanya bernilai spiritual, puasa Syawal juga memberikan manfaat bagi kesehatan. Dengan berpuasa, tubuh mendapatkan waktu untuk beristirahat, membantu proses detoksifikasi, serta menjaga keseimbangan pola makan dan berat badan.

Melalui puasa Syawal, umat Islam diharapkan dapat menjaga konsistensi ibadah dan mempertahankan kebiasaan baik yang telah dibangun selama Ramadan. Amalan ini menjadi salah satu cara untuk terus meningkatkan kualitas keimanan dalam kehidupan sehari-hari.