KBRN, Takengon : Hobi makan jengkol adalah sesuatu yang unik dan khas, terutama di Indonesia dan negara-negara Asia Tenggara. Meski jengkol memiliki bau menyengat, banyak orang mencintai rasa lezat dan teksturnya yang khas, apalagi jika diolah menjadi masakan seperti semur, rendang, atau balado. Berikut cara ampuh menghilangkan bau mulut setelah makan jengkol.

1. Mengonsumsi Susu

• Susu atau yogurt dapat menetralisir bau sulfur di mulut dan saluran pencernaan. Minumlah segelas susu setelah makan jengkol.

2. Minum Banyak Air

• Minum air putih setelah makan jengkol dapat membantu meluruhkan sisa senyawa sulfur yang menempel di mulut dan saluran pencernaan.

3. Konsumsi Buah - Buahan

• Apel atau pir: Kandungan enzim dan serat pada buah ini membantu membersihkan mulut dari senyawa penyebab bau.
• Jeruk atau lemon: Asam sitrat dalam buah ini membantu melawan senyawa sulfur sekaligus menyegarkan napas.

4. Mengunya Daun Rempah

• Daun mint atau parsley: Mengunyah daun ini dapat membantu menyegarkan napas.
• Cengkeh atau kapulaga: Rempah ini memiliki aroma kuat yang bisa menutupi bau jengkol.

5. Membersihkan Mulut Secara Menyeluruh

• Sikat gigi dan lidah: Gunakan pasta gigi dengan kandungan mint untuk membersihkan sisa makanan dan senyawa bau di mulut. Jangan lupa sikat lidah, karena senyawa sulfur sering menempel di sana.
• Gunakan obat kumur: Pilih obat kumur antibakteri yang mengandung zinc atau baking soda untuk menetralisir bau.

Hindari makanan lain yang berbau menyengat, seperti bawang putih atau petai, setelah makan jengkol agar bau tidak semakin intens. Dengan langkah-langkah ini, bau mulut setelah anda makan jengkol bisa diminimalkan, sehingga tetap percaya diri berinteraksi dengan orang lain.