KBRN, Takengon: Selain nikmat dan segar untuk di santap teryata ada manfaat untuk kesehatan , Buah Sirsak merupakan salah satu buah dengan bentuk yang cukup unik, namun memiliki manfaat untuk kesehatan. Tak hanya rasanya yang enak dan menyegarkan, sirsak mengandung ragam nutrisi, seperti serat, protein, kalsium, vitamin C dan vitamin B.

Sirsak juga mampu menangkal radikal bebas karena kandungan antioksidan di dalamnya. Sehingga, sirsak dinilai mampu mencegah pertumbuhan ragam sel kanker, seperti kanker payudara, kanker pankreas, kanker prostat dan kanker usus besar.

Buah sirsak (Annona muricata) banyak ditemukan di daerah beriklim tropis, termasuk Indonesia. Buah ini sering dikonsumsi langsung atau dijadikan jjus sirsak, puding, atau campuran es buah. Tidak hanya daging buahnya, bagian lain dari tanaman sirsak, seperti batang, akar, dan daun sirsak juga kerap digunakan sebagai obat tradisional.

Bahkan ada sebuah penelitian yang menjelaskan bahwa ekstrak buah sirsak mulai dari daging, kulit, daun hingga akarnya mengandung senyawa antikanker alami atau lebih dari 100 asetogenin annonaceous. Tak hanya itu, kandungan antioksidan yang tinggi pada ekstrak sirsak dinilai mampu melawan dan menahan pertumbuhan beragam jenis kanker yang kebal terhadap obat kemoterapi tertentu.

1. Mencegah pertumbuhan sel kanker.

Di dalam buah sirsak, terkandung antioksidan dan beragam zat kimia lain yang memiliki sifat antikanker. Beberapa studi di laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak buah dan daun sirsak terlihat dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker, seperti kanker payudara, prostat, usus besar, hati, ginjal, dan mulut.

Berbagai penelitian memang telah menunjukkan berbagai manfaat buah sirsak untuk kesehatan. Namun, perlu diingat, manfaat sirsak tersebut baru diketahui berdasarkan hasil studi dari beberapa penelitian berskala kecil.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin C dan antioksidan yang terdapat di dalam buah sirsak berperan sebagai antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas di dalam tubuh serta mengurangi risiko untuk terkena penyakit kronis, seperti diabetes dan hipertensi.

Selain itu, kandungan nutrisi pada buah sirsak juga diketahui dapat menjaga daya tahan tubuh agar tetap kuat melawan penyakit infeksi.

3. Meredakan peradangan

Ekstrak buah sirsak diketahui memiliki efek antiradang. efek ini dipercaya baik untuk meringankan peradangan dan mencegah penyakit yang muncul akibat peradangan, seperti asam urat atau gout, hipertensi, dan arthritis.

Meski demikian, penelitian sejauh ini belum dapat menyimpulkan dengan pasti bagaimana efektivitas buah sirsak sebagai pengobatan. Oleh karena itu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat buah sirsak yang satu ini.

4. Mengatasi batuk

Manfaat jus sirsak selanjutnya adalah mengatasi batuk. Kandungan antioksidan, vitamin C, dan beragam mineral di dalam buah ini baik untuk mengatasi peradangan di tenggorokan. Selain itu, sejumlah nutrisi tersebut juga bisa mengencerkan dahak dan meredakan keluhan batuk

Selain itu, pastikan mengonsumsi jus sirsak tidak bersamaan dengan obat, khususnya obat tekanan darah tinggi atau diabetes. Soalnya, senyawa yang terkandung di dalam buah sirsak justru bisa menimbulkan gangguan kesehatan jika dikonsumsi bersamaan dengan kedua jenis obat .